Etiket: sien anders

Les 33 – Daar is ’n ander manier om na die wêreld te kyk.

1. Vandag se idee is ’n poging om in te sien dat jy jou persepsie van die wêreld kan verander, in sowel sy uiterlike as sy innerlike aspek. ²’n Volle vyf minute behoort in die oggend en aand aan die toepassing bestee te word. ³Herhaal tydens hierdie oefenperiodes die idee so dikwels as wat jy dit gemaklik vind, alhoewel toepassings sonder gejaagdheid noodsaaklik bly. ⁴Wissel die ondersoek van jou uiterlike en innerlike persepsies af, maar sonder om die afwisseling as te skielik te ervaar.

2. Kyk bloot ongedwonge rond in die wêreld wat jy as buite jouself waarneem, sluit dan jou oë en ondersoek jou innerlike gedagtes met dieselfde ongedwongenheid. ²Probeer om teenoor beide ewe onbetrokke te bly, en hierdie onbetrokkenheid te behou terwyl jy die idee deur die dag herhaal.

3. Die korter oefenperiodes moet so veelvuldig moontlik wees. ²Spesifieke toepassings van vandag se idee moet ook onmiddellik gemaak word sodra enige situasie ontstaan wat jou in die versoeking bring om ontsteld te raak. ³Sê by sulke toepassings:

⁴Daar is ’n ander manier om hierna te kyk.

4. Onthou om vandag se idee toe te pas sodra jy bewus word van ’n kwelling. ²Dit mag nodig wees om ’n minuut of langer stil te sit en die idee verskeie kere vir jouself te herhaal. ³Dit sal tydens hierdie soort toepassings heelwaarskynlik help om jou oë te sluit.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 33: There is another way of looking at the world. (ACIM, W-33)

Les 27 – Meer as enigiets anders wil ek tog net kan sien.

1. Vandag se idee druk iets sterkers as blote vasberadenheid uit. ²Dit gee aan visie voorrang bo jou ander begeertes. ³Jy mag huiwerig voel om die idee te gebruik, bloot omdat jy nie seker is dat jy dit werklik bedoel nie. ⁴Dit maak nie saak nie. ⁵Die doel met vandag se oefeninge is om die tydstip wanneer die idee volkome waar sal wees, ’n bietjie nader te bring.

2. Die versoeking mag nogal groot wees om te glo dat ’n soort opoffering van jou gevra word wanneer jy sê dat jy meer as enigiets anders tog net wil sien. ²As jy ongemaklik raak oor die gebrek aan voorbehoud daarin, voeg dan by:

³Visie kos niemand iets nie.

⁴As die vrees vir verlies nie wil wyk nie, voeg verder by:

⁵Dit kan slegs ’n seën wees.

3. Vandag se idee benodig baie herhalings vir maksimale voordeel. ²Dit behoort ten minste elke halfuur gebruik te word, en meer indien moontlik. ³Jy kan elke 15 of 20 minute probeer. ⁴Dit word aanbeveel dat jy, wanneer jy wakker word, of kort daarna, sal bepaal hoeveel tyd jy het om die idee toe te pas en probeer om deur die hele dag daarby te bly. ⁵Dit sal nie moeilik wees om dit te doen nie, selfs tydens gesprekke of as jy besig is. ⁶Jy kan altyd ’n kort sinnetjie vir jouself herhaal sonder om enigiets te versteur.

4. Die regte vraag is: hoe dikwels sal jy onthou? ²Hoe graag wil jy hê dat vandag se idee waar moet wees? ³Beantwoord een van hierdie vrae en jy het die ander ook beantwoord. ⁴Jy sal heelwaarskynlik verskeie toepassings mis, en miskien selfs taamlik baie. ⁵Moet jou nie hierdeur laat ontstel nie, maar probeer wel om daarna by jou program te hou. ⁶As jy selfs net een keer gedurende die dag voel dat jy volkome opreg was toe jy vandag se idee herhaal het, kan jy seker wees dat jy jouself baie jare se moeite gespaar het.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 27: Above all else I want to see. (ACIM, W-27)

Les 21 – Ek is vasbeslote om dinge anders te sien.

1. Vandag se idee is vanselfsprekend ’n voortsetting en uitbreiding van die vorige een. ²Hierdie keer is spesifieke tye, buiten en behalwe die toepassing van die idee wanneer spesifieke situasies mag opduik, egter nodig vir die ondersoek van jou geestesdenke. ³Daar word vyf oefenperiodes, van ’n minuut elk, aangeraai.

2. Begin die oefenperiodes deur die idee vir jouself te herhaal. ²Maak dan jou oë toe en soek in jou geestesdenke sorgvuldig na situasies in die verlede, hede of toekoms wat jou kwaad gemaak het. ³Die kwaadwees kan die vorm aanneem van enige reaksie wat wissel van ligte irritasie tot woede. ⁴Die intensiteit van die emosie wat jy ervaar, maak egter nie saak nie.⁵Jy sal toenemend daarvan bewus word dat ’n ligte stekie ergernis niks anders as ’n sluier oor intense woede is nie.

3. Probeer dus tydens die oefenperiodes keer dat die “klein” gedagtetjies van kwaadwees nie jou aandag ontsnap nie. ²Onthou dat jy nie werklik dít wat jou kwaad maak, insien nie en dat niks wat jy in hierdie opsig glo enige betekenis het nie. ³Jy sal heelwaarskynlik geneig wees om langer by sommige situasies of persone stil te staan as by ander, op valse grond dat hulle meer “vanselfsprekend” is. ⁴Dit is nie so nie. ⁵Dit is bloot ’n voorbeeld van die oortuiging dat sommige vorme van aanval meer geregverdig is as ander.

4. Soos jy jou geestesdenke ondersoek vir al die maniere waarop aanvalsgedagtes hulle voordoen, hou elkeen vas in jou gedagtes terwyl jy vir jouself sê:

²Ek is vasbeslote om __________ (naam van persoon) anders te sien.

³Ek is vasbeslote om __________ (spesifiseer die situasie) anders te sien.

5. Probeer om so spesifiek as moontlik te wees. ²Jy mag byvoorbeeld jou gevoel van kwaadwees verkeerdelik op ’n spesifieke eienskap van ’n spesifieke persoon fokus, omdat jy glo dat die kwaadwees tot hierdie aspek beperk is. ³As jou persepsie aan die soort verdraaiings onderworpe is, sê dan:

⁴Ek is vasbeslote om ___________ (spesifiseer die eienskap) in __________(naam van persoon) anders te sien.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 21: I am determined to see things differently. (ACIM, W-21)

Les 9 – Ek sien niks soos dit nou is nie.

1. Hierdie idee volg baie duidelik uit die twee voriges. ²Maar alhoewel jy dit miskien intellektueel kan aanvaar, is dit onwaarskynlik dat dit nou al iets vir jou sal beteken. ³Begrip is egter nie op die oomblik nodig nie. ⁴In werklikheid is die erkenning dat jy nie begryp nie ’n voorvereiste om jou vals idees ongedaan te maak. ⁵Dit gaan in hierdie oefeninge oor beoefening, nie oor begrip nie. ⁶Jy hoef nie te oefen wat jy alreeds begryp nie. ⁷Jy sou trouens heel onlogies wees as jy sou mik na begrip, en terselfdertyd aanneem dat jy reeds daaroor beskik.

2. Dit is moeilik vir ongeoefende geestesdenke om te glo dat dit wat hy hom dan so duidelik verbeel, nie daar is nie. ²Hierdie idee kan nogal verontrustend wees en hewige weerstand ondervind, in velerlei vorm. ³Maar dit belet nie die toepassing daarvan nie. ⁴Niks meer word dan ook gevra van hierdie of enige ander oefeninge nie. ⁵Elke klein stappie sal ’n bietjie van die duisternis uit die weg ruim, en begrip sal uiteindelik elke hoekie in die geestesdenke, wat skoongemaak is van die puin wat dit verdonker het, kom verlig.

3. Hierdie oefeninge waarvoor drie of vier oefenperiodes voldoende is, behels om rondom jou te kyk en vandag se idee toe te pas op wat jy ook al sien, gedagtig aan die behoefte om dit willekeurig toe te pas, asook die noodsaaklike reël om niks opsetlik uit te sluit nie. ²Byvoorbeeld:

³Ek sien nie hierdie tikmasjien soos dit nou is nie.

⁴Ek sien nie hierdie telefoon soos dit nou is nie.

⁵Ek sien nie hierdie arm soos dit nou is nie.

4. Begin met dinge wat naaste aan jou is, en verbreed dan jou veld na buite:

²Ek sien nie daardie kapstok soos dit nou is nie.

³Ek sien nie daardie deur soos dit nou is nie.

⁴Ek sien nie daardie gesig soos dit nou is nie.

5. Dit word weer beklemtoon dat, alhoewel daar nie gepoog moet word om alles in te sluit nie, dit vermy moet word om iets opsetlik uit te sluit. ²Sorg dat jy eerlik met jouself is wanneer jy hierdie onderskeiding maak. ³Jy mag in die versoeking gestel word om dit te verdoesel.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 9: I see nothing as it is now. (ACIM, W-9)

Les 6 – Ek is ontsteld omdat ek iets sien wat nie daar is nie.

1. Die oefeninge met hierdie idee is baie soortgelyk aan die voriges. ²Weereens is dit nodig om beide die vorm van ontsteltenis (woede, vrees, bekommernis, depressie, ensovoorts) en die vermeende bron baie spesifiek te noem by elke toepassing van die idee. ³Byvoorbeeld:

⁴Ek is kwaad vir __________ omdat ek iets sien wat nie daar is nie.

⁵Ek is bekommerd oor __________ omdat ek iets sien wat nie daar is nie.

2. Vandag se idee is nuttig om toe te pas op enigiets wat jou blyk te ontstel, en kan met vrug die hele dag vir hierdie doel aangewend word. ²Nietemin moet die drie of vier oefenperiodes wat vereis word deur ongeveer ’n minuut se ondersoek van jou geestesdenke voorafgegaan word, gevolg deur die toepassing van die idee op elke ontstellende gedagte wat deur die ondersoek blootgelê is.

3. Weereens, as jy meer weerstand ondervind om die idee op sommige ontstellende gedagtes toe te pas as op ander, herinner jouself aan die twee waarskuwings uit die vorige les:

²Daar is geen klein vorme van onsteltenis nie. ³Hulle is almal ewe steurend vir my innerlike vrede.

⁴En:

⁵Ek kan nie hierdie vorm van ontsteltenis vashou en die ander laat gaan nie. ⁶Vir die doel van hierdie oefeninge sal ek hulle dus almal as dieselfde beskou.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 6: I am upset because I see something that is not there. (ACIM, W-6)

Les 4 – Hierdie gedagtes beteken niks nie.

Hierdie gedagtes beteken niks nie.

Hulle is soos die dinge wat ek in hierdie kamer

(in hierdie straat, uit hierdie venster, op hierdie plek) sien.

1. In teenstelling tot die voriges, begin hierdie oefeninge nie met die idee van die dag nie. ²Begin hierdie oefenperiode deur vir ’n minuut te let op die gedagtes wat deur jou geestesdenke gaan. ³Pas dan die idee daarop toe. ⁴As jy reeds van ongelukkige gedagtes bewus is, gebruik hulle dan as onderwerp vir die idee. ⁵Moet egter nie net die gedagtes wat jy dink “sleg” is, kies nie. ⁶Jy sal vind, as jy jouself oefen om na jou gedagtes te kyk, dat hulle so ’n verskeidenheid verteenwoordig dat nie een daarvan in ’n sekere sin “goed” of “sleg” genoem kan word nie. ⁷Dit is waarom hulle niks beteken nie.

2. By die keuse van onderwerpe vir die toepassing van vandag se idee, is dit soos gewoonlik nodig om spesifiek te wees. ²Moenie bang wees om “goeie” sowel as “slegte” gedagtes te gebruik nie. ³Nie een van hulle gee jou ware gedagtes weer wat deur hulle geheim gehou word nie. ⁴Die “goeies” is slegs skaduwees van wat daaragter lê, en skaduwees bemoeilik sig. ⁵Die “slegtes” blokkeer sig, en maak sien onmoontlik. ⁶Jy wil nie een van die twee hê nie.

3. Hierdie oefening is belangrik, en sal van tyd tot tyd in ietwat verskillende vorm herhaal word. ²Die mikpunt hier is om jou die eerste stappe te leer na die einddoel om die betekenislose van die betekenisvolle te skei. ³Dit is die eerste poging in die langtermyn doel om die betekenislose buite jou te leer sien, en die betekenisvolle binne jou. ⁴Dit is ook die begin daarvan om jou geestesdenke te oefen om te herken wat dieselfde is en wat verskillend is.

4. Tipeer elke gedagte wat jy vir die toepassing van die idee van vandag gebruik volgens die sentrale figuur of gebeurtenis wat dit bevat, byvoorbeeld:

²Hierdie gedagte oor __________ beteken niks nie.

³Dit is soos die dinge wat ek in hierdie kamer

(in hierdie straat, ensovoorts) sien.

5. Jy kan ook die idee gebruik vir enige spesifieke gedagte wat jy as skadelik beskou.

²Hierdie gebruik is nuttig, maar is nie ’n plaasvervanger vir die meer willekeurige werkwyses wat tydens oefeninge gevolg moet word nie. ³Moet egter nie jou geestesdenke vir langer as ongeveer ’n minuut ondersoek nie. ⁴Jy is nog te onervare om die neiging te vermy om doelloos in gedagtes versonke te raak.

6. Omdat hierdie oefeninge bowendien die eerste van hul soort is, mag jy dit besonder moeilik vind om alle oordeel in verband met gedagtes op te skort. ²Moenie hierdie oefeninge meer as drie of vier keer gedurende die dag herhaal nie. ³Ons sal later daarna terugkeer.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 4: These thoughts do not mean anything. They are like the things I see in this room [on this street, from this window, in the place]. (ACIM, W-4)

Les 33 – Daar is ’n ander manier om na die wêreld te kyk.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

Les 27 – Meer as enigiets anders wil ek tog net kan sien.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

Les 21 – Ek is vasbeslote om dinge anders te sien.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

Les 9 – Ek sien niks soos dit nou is nie.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

Les 6 – Ek is ontsteld omdat ek iets sien wat nie daar is nie.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

Les 4 – Hierdie gedagtes beteken niks nie.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

Sluit aan by ons e-poslys