Etiket: ACIM Afrikaans (Page 1 of 3)

Les 49 – God se Stem praat met my, die hele dag deur.

1. Dit is heeltemal moontlik om die hele dag deur na God se Stem te luister sonder om jou gewone bedrywighede op enigerlei wyse te onderbreek. ²Die deel van jou geestesdenke waarin die waarheid woon, is in voortdurende kommunikasie met God, of jy hiervan bewus is of nie. ³Die ander gedeelte van jou geestesdenke is die een wat in die wêreld funksioneer en die wêreld se wette gehoorsaam. ⁴Dit is hierdie gedeelte wat voortdurend deurmekaar, ontwrig en uiters onseker is.

2. Die deel wat na die Stem namens God luister, is kalm, altyd rustig en heeltemal seker. ²Dit is in werklikheid die enigste deel wat daar is. ³Die ander deel is ’n onbeheerste illusie, waansinnig en dol, maar sonder werklikheid van enige aard. ⁴Probeer om nie vandag daarna te luister nie. ⁵Probeer om jou met die deel van jou geestesdenke te vereenselwig waar stilte en vrede altyd heers. ⁶Probeer om God se Stem te hoor wat jou liefdevol roep en jou daaraan herinner dat jou Skepper nie Sy Seun vergeet het nie.

3. Ons sal vandag ten minste vier oefenperiodes van vyf minute elke benodig, en meer indien moontlik. ²Ons sal werklik probeer om God se Stem te hoor wat jou aan Hom en aan jou Self herinner. ³Ons sal hierdie hoogs vreugdevolle en hoogs heilige gedagtes met vertroue nader, in die wete dat ons hiermee ons wil met die Wil van God verbind. ⁴Hy wil hê dat jy Sy Stem hoor. ⁵Hy het dit vir jou gegee om gehoor te word.

4. Luister in diepe stilte. ²Wees heeltemal stil en open jou geestesdenke. ³Gaan verby al die skrille gegil en siek fantasieë wat jou werklike gedagtes verberg en jou ewige verbinding met God versluier. ⁴Sink diep in die vrede in wat verby die waansinnige, rumoerige gedagtes, taferele en geluide van hierdie kranksinnige wêreld wag. ⁵Jy woon nie hier nie. ⁶Ons probeer jou werklike tuiste te bereik. ⁷Ons probeer die plek bereik waar jy waarlik welkom is. ⁸Ons probeer God bereik.

5. Moenie vergeet om vandag se idee dikwels te herhaal nie. ²Doen dit met oop oë waar nodig, maar met toe oë waar moontlik. ³En maak seker om rustig te sit en die idee vir vandag te herhaal wanneer jy ook al kan, deur jou oë vir die wêreld te sluit, en te weet dat jy God se Stem uitnooi om met jou te praat.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 49: God’s Voice speaks to me all through the day. (ACIM, W-49)

Les 46 – God is die Liefde waarin ek vergewe.

1. God vergewe nie, want Hy het nooit veroordeel nie. ²En daar moet veroordeling wees voordat vergifnis nodig is. ³Vergifnis is die groot behoefte van hierdie wêreld, maar dit is omdat dit ’n wêreld van illusies is. ⁴Dié wat vergewe, bevry hulleself dus van illusies, terwyl dié wat hulle van vergifnis weerhou, hulleself daaraan bind. ⁵Net soos jy alleen jouself veroordeel, vergewe jy ook alleen jouself.

2. Maar alhoewel God nie vergewe nie, is Sy Liefde nietemin die basis vir vergifnis. ²Vrees veroordeel en liefde vergewe. ³Vergifnis maak ongedaan wat deur vrees veroorsaak is, en laat die geestesdenke weer terugkeer om bewus te word van God. ⁴Om hierdie rede kan vergifnis waarlik verlossing genoem word. ⁵Dit is die middel waardeur illusies verdwyn.

3. Vandag se oefeninge vereis ten minste drie oefenperiodes van ’n volle vyf minute elk, en soveel korter toepassings as moontlik. ²Begin die langer oefenperiodes deur vandag se idee, soos gewoonlik, vir jouself te herhaal. ³Sluit jou oë as jy dit doen en bestee ’n minuut of twee om jou geestesdenke te ondersoek vir diegene wat jy nog nie vergewe het nie. ⁴Dit maak nie saak “hoeveel” jy hulle nie vergewe het nie. ⁵Jy het hulle volkome vergewe of glad nie.

4. As jy die oefeninge goed doen, sal dit nie vir jou moeilik wees om ’n aantal mense te kry wat jy nie vergewe het nie. ²Jy kan van die veilige veronderstelling uitgaan dat enigeen van wie jy nie hou nie, ’n geskikte onderwerp is. ³Noem elkeen op sy naam en sê:

⁴God is die Liefde waarin ek jou, (naam), vergewe.

5. Die bedoeling van die eerste fase van vandag se oefenperiodes is om jou in staat te stel om jouself te vergewe. ²Nadat jy die idee toegepas het op almal wat in jou geestesdenke opgekom het, sê vir jouself:

³God is die Liefde waarin ek myself vergewe.

⁴Bestee dan die res van die oefenperiode daaraan om verwante idees, soos die volgende, by te voeg:

⁵God is die Liefde waarmee ek myself lief het.

⁶God is die Liefde waarin ek geseënd is.

6. Die toepassingsvorm mag aansienlik varieer, maar die sentrale idee moet nie uit die oog verloor word nie. ²Jy sou byvoorbeeld kon sê:

³Ek kan nie skuldig wees nie, want ek is ’n Seun van God.

⁴Ek is alreeds vergewe.

⁵Geen vrees is moontlik in geestesdenke wat deur God bemin word nie.

⁶Dit is nie nodig om aan te val nie, want liefde het my vergewe.

⁷Die oefenperiode moet egter eindig met ’n herhaling van die dag se idee soos dit oorspronklik gestel is.

7. Die korter oefenperiodes kan bestaan uit óf ’n herhaling van die dag se idee in sy oorspronklike óf in ’n verwante vorm, net soos jy verkies. ²Sorg egter om meer spesifieke toepassings te maak as dit nodig is. ³Hulle sal nodig wees op elke oomblik van die dag wanneer jy bewus word van enige soort negatiewe reaksie teenoor iemand, hetsy teenwoordig of nie. ⁴In dié geval, sê stil vir hom:

⁵God is die Liefde waarin ek jou vergewe.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 46: God is the Love in which I forgive. (ACIM, W-46)

Les 45 – God is die Geestesdenke waarmee ek dink.

1. Vandag se idee bevat die sleutel tot wat jou werklike gedagtes is. ²Hulle is nie wat jy dink jy dink nie, net soos wat jy dink jy sien, geen verband hou met visie op enige wyse nie. ³Daar is geen verband tussen wat werklik is en wat jy dink werklik is nie. ⁴Niks wat jy dink jou regte gedagtes is, kom enigsins met jou regte gedagtes ooreen nie. ⁵Niks wat jy dink jy sien, toon enige ooreenkoms met wat visie jou sal wys nie.

2. Jy dink met die Geestesdenke van God. ²Sodoende deel jy jou gedagtes met Hom, soos Hy Syne met jou deel. ³Hulle is dieselfde gedagtes, want hulle word deur dieselfde Geestesdenke gedink. ⁴Om te deel, beteken om eenders of één te maak. ⁵Ook verlaat die gedagtes waarmee jy met die Geestesdenke van God dink nie jou geestesdenke nie, want gedagtes verlaat nie hulle bron nie. ⁶Daarom is jou gedagtes in die Geestesdenke van God, nes jy is. ⁷Hulle is ook in jou geestesdenke, waar Hy is. ⁸Soos jy deel van Sy Geestesdenke is, is jou gedagtes deel van Sy Geestesdenke.

3. Waar is jou werklike gedagtes dan? ²Vandag gaan ons probeer om hulle te bereik. ³Ons sal hulle in jou geestesdenke moet soek, want dit is waar hulle is. ⁴Hulle moet steeds daar wees, want hulle kon nie hulle bron verlaat het nie. ⁵Wat deur die Geestesdenke van God gedink word, is ewig, omdat dit ’n deel van die skepping is.

4. Ons drie oefenperiodes van vyf minute elk vir vandag neem dieselfde vorm aan as wat ons gebruik het om gister se idee toe te pas. ²Ons sal probeer om die onwerklike agter te laat en die werklike te soek. ³Ons sal die wêreld afwys ten gunste van die waarheid. ⁴Ons sal ons nie deur die gedagtes van die wêreld laat terughou nie. ⁵Ons sal ons nie deur die oortuigings van die wêreld laat vertel dat wat God wil hê ons moet doen, onmoontlik is nie. ⁶Ons sal, inteendeel, probeer insien dat alleenlik wat God wil hê ons moet doen, moontlik is.

5. Ons sal ook probeer begryp dat ons net dít wil doen wat God vir ons wil. ²En ons sal ook probeer om te onthou dat ons nie kan misluk om te doen wat Hy wil hê ons moet doen nie. ³Ons het alle rede om vol vertroue te wees dat ons vandag sal slaag. ⁴Dit is die Wil van God.

6. Begin vandag se oefeninge deur die idee vir jouself te herhaal, en sluit jou oë daartydens. ²Bestee dan ’n redelike kort tydjie om ’n paar verwante gedagtes van jou eie te dink, terwyl jy die idee in gedagte hou. ³Nadat jy ongeveer vier of vyf gedagtes van jou eie tot die idee gevoeg het, herhaal dit weereens en sê saggies vir jouself:

⁴My werklike gedagtes is in my geestesdenke. ⁵Ek wil hulle graag vind.

⁶Probeer dan om by al die onwerklike gedagtes verby te gaan wat die waarheid in jou geestesdenke bedek, en die ewige te bereik.

7. Onder al die sinlose gedagtes en dwase idees waarmee jy jou geestesdenke volgestop het, is die gedagtes wat jy in die begin met God gedink het. ²Hulle is nou, volkome onveranderd, daar in jou geestesdenke. ³Hulle sal altyd in jou geestesdenke wees, presies soos hulle altyd was. ⁴Alles wat jy sedertdien gedink het, sal verander, maar die Grondslag waarop dit berus, is volkome onveranderlik.

8. Dit is op hierdie Grondslag dat vandag se oefeninge gerig word. ²Hier is jou geestesdenke verenig met die Geestesdenke van God. ³Hier is jou gedagtes één met Syne. ⁴Vir hierdie soort oefening is slegs een ding nodig: benader dit soos jy ’n altaar sou nader wat in die Hemel aan God die Vader en aan God die Seun toegewy is. ⁵Want sodanig is die plek wat jy probeer bereik. ⁶Jy sal heelwaarskynlik nog nie in staat wees om te besef hoe hoog jy probeer gaan nie. ⁷Maar selfs met die klein bietjie insig wat jy reeds verwerf het, behoort jy in staat te wees om jouself daaraan te herinner dat dit nie ’n beuselagtige speletjie is nie, maar ’n oefening in heiligheid en ’n poging om die Koninkryk van die Hemel te bereik.

9. Probeer tydens die korter oefenperiodes van vandag onthou hoe belangrik dit vir jou is om die heiligheid te begryp van die geestesdenke wat met God dink. ²Neem ’n minuut of twee om, wanneer jy die idee deur die dag herhaal, jou geestesdenke se heiligheid te waardeer. ³Staan opsy, hoe kort ook al, van alle gedagtes wat Hom Wie se gasheer jy is, onwaardig is. ⁴En bedank Hom vir die gedagtes wat Hy met jou dink.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 45: God is the Mind with which I think. (ACIM, W-45)

Les 44 – God is die lig waarin ek sien.

1. Vandag gaan ons voort met gister se idee deur ’n ander dimensie daaraan toe te voeg. ²Jy kan nie in die duisternis sien nie, en jy kan nie lig maak nie. ³Jy kan duisternis maak en dan dink dat jy daarin sien, maar lig weerspieël lewe en is dus ’n aspek van die skepping. ⁴Skepping en duisternis kan nie saambestaan nie, maar lig en lewe moet saamgaan, omdat hulle slegs verskillende aspekte van die skepping is.

2. Om te kan sien, moet jy besef dat lig in jou is, nie buite nie. ²Jy sien nie buite jouself nie, en ook is die toerusting om buite jou te sien nie daar nie. ³’n Noodsaaklike deel van hierdie toerusting is die lig wat sien moontlik maak. ⁴Dit is altyd met jou en by jou en maak visie onder alle omstandighede moontlik.

3. Vandag gaan ons probeer om daardie lig te bereik. ²Vir hierdie doel gaan ons ’n soort oefening gebruik wat al voorheen aangeraai is en wat ons steeds meer gaan aanwend. ³Dit is ’n besonder moeilike vorm vir die ongedissiplineerde geestesdenke, en verteenwoordig ’n hoofdoel van die opleiding van die geestesdenke. ⁴Dit vereis presies wat die ongeoefende geestesdenke mis. ⁵Tog moet hierdie oefening uitgevoer word as jy wil sien.

4. Neem vandag ten minste drie oefenperiodes van elk drie tot vyf minute lank. ²’n Langer tyd is aan te beveel, maar slegs as jy vind dat die tyd sonder enige spanning verbyglip. ³Die oefenvorm wat ons vandag gebruik is die natuurlikste en maklikste een ter wêreld vir die geoefende geestesdenke, maar lyk na die onnatuurlikste en moeilikste vir die ongeoefende geestesdenke.

5. Jou geestesdenke is nie meer heeltemal ongeoefen nie. ²Jy is sekerlik gereed om die oefenvorm wat ons vandag gaan gebruik, te leer, maar jy mag vind dat jy sterk weerstand ondervind. ³Die rede hiervoor is baie eenvoudig. ⁴Wanneer jy op hierdie wyse oefen, laat jy alles wat jy nou glo, en al die gedagtes wat jy tot nog toe opgemaak het, agter. ⁵In der waarheid is dit ’n verlossing uit die hel. ⁶Tog is dit, gesien deur die oë van die ego, ’n verlies aan identiteit en ’n afdaling hel toe.

6. As jy net so ’n bietjie afstand kan hou van die ego, sal jy geen probleme ondervind om te besef dat sy teenstand en vrese betekenisloos is nie. ²Miskien kan dit jou help om van tyd tot tyd jouself daaraan te herinner dat om die lig te bereik, beteken om uit die duisternis te ontsnap, wat jy ook al andersins mag glo. ³God is die lig waarin jy sien. ⁴Jy probeer om Hom te bereik.

7. Begin die oefenperiode deur vandag se idee met oop oë te herhaal, en hulle dan stadig toe te maak terwyl die idee nog ’n paar keer herhaal word. ²Probeer dan om as’t ware in jou geestesdenke in te sink, en elke soort steuring en inmenging te laat vaar deur rustig daar verby al dieper in te sink. ³Jou geestesdenke kan nie hierin gekeer word nie, tensy jy dit so verkies. ⁴Dit volg slegs sy natuurlike koers. ⁵Probeer om jou verbygaande gedagtes sonder betrokkenheid te observeer, en glip rustig by hulle verby.

8. Alhoewel geen spesifieke benadering vir hierdie soort oefening aanbeveel word nie, is dit nodig dat jy ’n gevoel kry van die belangrikheid van wat jy doen, die onskatbare waarde daarvan vir jou, en ’n bewustheid dat jy iets baie heiligs beproef. ²Verlossing is jou gelukkigste volbrenging. ³Dit is ook al een wat enige betekenis het, want dit is die enigste een wat enige werklike nut hoegenaamd vir jou het.

9. As weerstand van enige aard ontstaan, rus dan lank genoeg sodat jy vandag se idee kan herhaal, terwyl jy jou oë geslote hou, tensy jy van vrees bewus is. ²In laasgenoemde geval sal jy dit heelwaarskynlik meer gerusstellend vind om jou oë vir ’n kort tydjie oop te hou. ³Probeer egter om so gou moontlik weer die oefeninge te hervat met geslote oë.

10. As jy die oefeninge korrek doen, moet jy ’n mate van ontspanning ervaar en selfs ’n gevoel kry dat jy die lig nader, indien nie binnegaan nie. ²Probeer om aan lig te dink, vormloos en grensloos, soos jy by die gedagtes van hierdie wêreld verby beweeg. ³En moenie vergeet dat hulle jou nie aan die wêreld kan vashou nie, tensy jy hulle die mag gee om dit te doen.

11. Herhaal die idee dikwels deur die dag met oop of geslote oë, soos dit vir jou op daardie oomblik die beste lyk. ²Maar moenie dit vergeet nie. ³Wees bowenal vasbeslote om nie vandag te vergeet nie.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 44: God is the light in which I see. (ACIM, W-44)

Les 41 – God gaan met my, waar ek ook al gaan.

1. Vandag se idee sal uiteindelik die gevoel van eensaamheid en verlatenheid wat alle geskeidenes ervaar, volledig oorwin. ²Depressie is ’n onvermydelike gevolg van skeiding. ³So ook angs, bekommernis, ’n diep gevoel van hulpeloosheid, ellende, lyding en intense vrees vir verlies.

2. Die geskeidenes het baie “geneesmiddels” uitgevind vir wat hulle glo die “kwale van die wêreld” is. ²Maar die een ding wat hulle nie doen nie, is om die werklikheid van die probleem te bevraagteken. ³En aangesien die probleem nie werklik is nie, kan geen geneesmiddel help vir die gevolge daarvan nie. ⁴Vandag se idee het die krag om al hierdie dwaasheid vir altyd te beëindig. ⁵En dwaasheid is dit inderdaad, ondanks die ernstige en tragiese vorms wat dit kan aanneem.

3. Diep in jou is alles wat volmaak is, gereed om deur jou na die wêreld uitgestraal te word. ²Dit sal alle smart en pyn en vrees en verlies genees, want dit sal die geestesdenke genees wat gedink het dat hierdie dinge werklik was, en gely het as gevolg van sy trou daaraan.

4. Jy kan nooit van jou volmaakte heiligheid ontneem word nie, want die Bron daarvan gaan waar jy ook al gaan. ²Jy kan nooit ly nie, want die Bron van alle vreugde gaan met jou waar jy ook al gaan. ³Jy kan nooit alleen wees nie, want die Bron van alle lewe gaan met jou waar jy ook al gaan. ⁴Niks kan die vrede van jou geestesdenke versteur nie, want God gaan met jou waar jy ook al gaan.

5. Ons begryp dat jy dit nie alles glo nie. ²Hoe kan jy, wanneer die waarheid diep in jou weggesteek is onder ’n swaar wolk van waansinnige gedagtes, dig en verhullend, maar nogtans alles verteenwoordig wat jy sien? ³Vandag sal ons ons eerste egte poging aanwend om by hierdie donker en swaar wolk verby te kom en deur dit na die lig daaragter te gaan.

6. Daar sal vandag net een lang oefenperiode wees. ²Sit in die oggend, indien moontlik sodra jy opstaan, stil vir so drie of vyf minute met jou oë toe. ³Herhaal vandag se idee baie stadig aan die begin van die oefenperiode. ⁴Doen daarna geen moeite om aan enigiets te dink nie. ⁵Probeer in plaas daarvan om ’n gevoel van inkeer tot jouself te kry, verby al die nuttelose gedagtes van die wêreld. ⁶Probeer om jou eie geestesdenke baie diep binne te gaan, en dit skoon en vry te hou van enige gedagtes wat jou aandag mag aflei.

7. Jy kan die idee van tyd tot tyd herhaal, as jy dit nuttig vind. ²Maar probeer bowenal om na binne af te sink, weg van die wêreld en al die dwase gedagtes daarvan. ³Jy probeer verder reik as al hierdie dinge. ⁴Jy probeer om alle skyn agter te laat en al nader te kom aan die werklikheid.

8. Dit is heeltemal moontlik om God te bereik. ²Dit is in werklikheid baie maklik, want dit is die natuurlikste ding ter wêreld. ³Jy kan selfs sê dat dit die enigste natuurlike ding in die wêreld is. ⁴Die pad sal vir jou oopgaan, as jy glo dat dit moontlik is. ⁵Hierdie oefening kan verbysterende resultate oplewer, selfs al met die eerste poging, en is vroeër of later altyd suksesvol. ⁶Op die fyner besonderhede van hierdie oefening sal daar na gelang van vordering ingegaan word. ⁷Maar dit sal nooit heeltemal misluk nie, en onmiddellike sukses is moontlik.

9. Gebruik vandag se idee dikwels deur die dag deur dit stadig te herhaal, verkieslik met geslote oë. ²Dink aan wat jy sê, en wat die woorde beteken. ³Konsentreer op die heiligheid wat hulle oor jou impliseer, op die altyd aanwesige kameraadskap wat jou deel is, op die volledige beskerming wat jou omring.

10. Jy kan inderdaad bekostig om te lag oor vreesgedagtes, wanneer jy onthou dat God met jou gaan, waar jy ook al gaan.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 41: God goes with me wherever I go. (ACIM, W-41)

Les 36 – My heiligheid omvou alles wat ek sien.

1. Vandag se idee brei gister se idee uit vanaf die waarnemer na dit wat waargeneem word. ²Jy is heilig, want jou geestesdenke is deel van God se Geestesdenke. ³En omdat jy heilig is, moet jou sig ook heilig wees. ⁴“Sondeloos” beteken sonder sonde. ⁵Jy kan nie ’n bietjie sonder sonde wees nie. ⁶Jy is sondeloos of nie sondeloos nie. ⁷As jou geestesdenke deel van God se Geestesdenke is, moet jy sondeloos wees, of anders sou ’n deel van Sy Geestesdenke sondig moes wees. ⁸Jou sig hou verband met Sy Heiligheid, nie met jou ego nie, en daarom ook nie met jou liggaam nie

2. Vier oefenperiodes van drie tot vyf minute elk is vandag nodig. ²Probeer om hulle redelik eweredig te versprei, en doen die korter toepassings dikwels om jou beskerming dwarsdeur die dag te verseker. ³Die langer oefenperiodes moet soos volg gedoen word:

3. Sluit eers jou oë en herhaal vandag se idee ’n paar maal stadig. ²Maak dan jou oë oop en kyk stadig om jou heen deur die idee spesifiek op wat jy in jou ondersoek terloops opmerk, toe te pas. ³Sê byvoorbeeld:

⁴My heiligheid omvou daardie mat.

⁵My heiligheid omvou daardie muur.

⁶My heiligheid omvou hierdie vingers.

⁷My heiligheid omvou daardie stoel.

⁸My heiligheid omvou daardie liggaam.

⁹My heiligheid omvou hierdie pen.

¹⁰Sluit jou oë verskeie kere tydens oefenperiodes en herhaal die idee vir jouself. ¹¹Maak dan jou oë oop en gaan soos voorheen voort.

4. Wat die korter oefenperiodes betref, sluit jy jou oë en herhaal die idee; kyk om jou heen soos jy dit weer herhaal; en eindig met nog ’n herhaling met geslote oë. ²Alle toepassings moet natuurlik heel stadig gedoen word, met so min inspanning of gejaagdheid as moontlik.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 36: My holiness envelops everything I see. (ACIM, W-36)

Les 35 – My geestesdenke is deel van God se Geestesdenke. Ek is baie heilig.

1. Vandag se idee beskryf nie die manier waarop jy jouself tans sien nie. ²Dit beskryf egter wel wat visie jou sal wys. ³Dit is moeilik vir enigeen wat dink dat hy in hierdie wêreld is, om dit van homself te glo. ⁴Tog is die rede waarom hy dink hy in hierdie wêreld is, juis omdat hy dit nie glo nie.

2. Jy sal glo jy is deel van waar jy dink jy is. ²Dit is omdat jy jouself omring met die omgewing wat jy wil hê. ³En jy wil dit hê om die beeld van jouself wat jy gemaak het, te beskerm. ⁴Die beeld is deel van hierdie omgewing. ⁵Wat jy sien terwyl jy glo dat jy daarin is, word deur die oë van die beeld gesien. ⁶Dit is nie visie nie. ⁷Beelde kan nie sien nie.

3. Vandag se idee verskaf ’n heel ander siening van jouself. ²Deur jou Bron vas te stel, stel jy jou Identiteit vas, en dit beskryf jou soos jy in waarheid werklik moet wees. ³Ons gebruik vandag ’n ietwat ander soort toepassing vir die dag se idee, omdat die klem op die waarnemer val in plaas van op dit wat hy waarneem.

4. Begin by elkeen van die drie oefenperiodes van vyf minute vandag, om die idee van die dag vir jouself te herhaal, en sluit dan jou oë en ondersoek jou geestesdenke vir die verskillende soorte beskrywende terme waarvolgens jy jouself sien. ²Sluit al die ego-gebaseerde kenmerke in wat jy aan jouself toeken, positief of negatief, gewens of ongewens, verhewe of platvloers. ³Almal is ewe onwerklik, want jy kyk nie na jouself deur heilige oë nie

5. Aan die begin van jou periode van geestesdenke-ondersoek sal jy heelwaarskynlik meer klem lê op wat jy as die meer negatiewe aspekte van jou persepsie van jouself beskou. ²Teen die einde van die oefenperiode mag egter meer positiewe beskrywende indrukke van jouself jou geestesdenke te binne skiet. ³Probeer insien dat die rigting en aard van jou fantasieë oor jouself nie saak maak nie. ⁴Illusies het in werklikheid geen rigting nie. ⁵Hulle is eenvoudig nie waar nie.

6. ’n Geskikte ongeselekteerde lys vir die toepassing van die idee vir vandag sou soos volg daar kon uitsien:

²Ek sien myself as misbruik.

³Ek sien myself as depressief.

⁴Ek sien myself as ’n mislukking.

⁵Ek sien myself as bedreigd.

⁶Ek sien myself as hulpeloos.

⁷Ek sien myself as oorwinnaar.

⁸Ek sien myself as verloorder.

⁹Ek sien myself as mensliewend.

¹⁰Ek sien myself as deugsaam.

7. Moenie in abstrakte terme aan hierdie stellings dink nie. ²Hulle sal by jou opkom soos verskillende situasies, persoonlikhede en gebeure waarin jy ’n rol speel, jou geestesdenke te binne skiet. ³Kies enige spesifieke situasie wat by jou opkom, identifiseer die beskrywende term of terme wat jy voel betrekking het op jou reaksies in daardie situasie, en gebruik hulle om vandag se idee op toe te pas. ⁴Nadat jy elkeen opgenoem het, voeg jy by:

⁵Maar my geestesdenke is deel van God se Geestesdenke. ⁶Ek is baie heilig.

8. Gedurende die langer oefenperiodes sal daar heelwaarskynlik pouses wees waartydens niks besonders by jou opkom nie. ²Moenie jou forseer om spesifieke dinge uit te dink om die pouse te vul nie, maar ontspan bloot en herhaal vandag se idee stadig totdat iets weer by jou opkom. ³Alhoewel niks wat by jou opkom uit die oefeninge weggelaat moet word nie, moet niks moedswillig “uitgegrawe” word nie. ⁴Nóg dwang nóg diskriminerende onderskeid moet gebruik word.

9. So dikwels as wat dit gedurende die dag moontlik is, moet ’n spesifieke eienskap en eienskappe wat jy op daardie oomblik aan jouself toeskryf, geneem word, vandag se idee op hulle toegepas word, en die idee soos dit in die bogenoemde vorm gestel word, by elkeen van hulle gevoeg word. ²As daar niks besonders by jou opkom nie, herhaal die idee bloot vir jouself met geslote oë.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 34: I could see peace instead of this. (ACIM, W-35)

Les 33 – Daar is ’n ander manier om na die wêreld te kyk.

1. Vandag se idee is ’n poging om in te sien dat jy jou persepsie van die wêreld kan verander, in sowel sy uiterlike as sy innerlike aspek. ²’n Volle vyf minute behoort in die oggend en aand aan die toepassing bestee te word. ³Herhaal tydens hierdie oefenperiodes die idee so dikwels as wat jy dit gemaklik vind, alhoewel toepassings sonder gejaagdheid noodsaaklik bly. ⁴Wissel die ondersoek van jou uiterlike en innerlike persepsies af, maar sonder om die afwisseling as te skielik te ervaar.

2. Kyk bloot ongedwonge rond in die wêreld wat jy as buite jouself waarneem, sluit dan jou oë en ondersoek jou innerlike gedagtes met dieselfde ongedwongenheid. ²Probeer om teenoor beide ewe onbetrokke te bly, en hierdie onbetrokkenheid te behou terwyl jy die idee deur die dag herhaal.

3. Die korter oefenperiodes moet so veelvuldig moontlik wees. ²Spesifieke toepassings van vandag se idee moet ook onmiddellik gemaak word sodra enige situasie ontstaan wat jou in die versoeking bring om ontsteld te raak. ³Sê by sulke toepassings:

⁴Daar is ’n ander manier om hierna te kyk.

4. Onthou om vandag se idee toe te pas sodra jy bewus word van ’n kwelling. ²Dit mag nodig wees om ’n minuut of langer stil te sit en die idee verskeie kere vir jouself te herhaal. ³Dit sal tydens hierdie soort toepassings heelwaarskynlik help om jou oë te sluit.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 33: There is another way of looking at the world. (ACIM, W-33)

Les 32 – Ek het die wêreld wat ek sien, self uitgedink.

1. Vandag gaan ons voort om die tema van oorsaak en gevolg te ontwikkel. ²Jy is nie die slagoffer van die wêreld wat jy sien nie, want jy het dit self uitgedink. ³Jy kan dit net so maklik opgee as wat jy dit gemaak het. ⁴Jy sal dit óf sien óf nie sien nie, soos jy dit verlang. ⁵Solank jy dit wil hê, sal jy dit sien; wanneer jy dit nie meer wil hê nie, sal dit nie meer daar wees vir jou om te sien nie.

2. Vandag se idee is, soos die voriges, op jou innerlike en uiterlike wêrelde, wat in werklikheid dieselfde is, van toepassing. ²Omdat jy hulle egter as verskillend sien, sal die oefenperiodes vir vandag weer twee fases behels, die een wat betrekking het op die wêreld wat jy buite jou sien, en die ander een op die wêreld wat jy in jou geestesdenke sien. ³Probeer tydens vandag se oefeninge die idee tuisbring dat beide in jou eie verbeelding bestaan.

3. Ons sal weer die oefenperiodes vir die oggend en aand begin deur vandag se idee twee of drie keer te herhaal, terwyl jy om jou heen kyk na die wêreld wat jy as buite jouself sien. ²Sluit dan jou oë en kyk rond in jou innerlike wêreld. ³Probeer om beide so gelykwaardig moontlik te behandel. ⁴Herhaal vandag se idee sonder haas so dikwels jy wil, terwyl jy die beelde wat jou verbeelding aan jou bewussyn voorlê, dophou.

4. Vir die langer oefenperiodes word drie tot vyf minute, maar nie minder as drie nie, aanbeveel. ²Jy kan meer as vyf bestee as jy die oefening rustig vind. ³Om dit te vergemaklik, kan jy ’n tyd kies wanneer jy min steurings verwag, en jy self redelik gereed daarvoor voel.

5. Hierdie oefeninge moet gedurende die dag voortgesit word, so dikwels moontlik. ²Die korter toepassings bestaan daaruit om die idee stadig te herhaal, soos jy hetsy jou innerlike hetsy jou uiterlike wêreld ondersoek. ³Dit maak nie saak watter een jy kies nie.

6. Vandag se idee moet ook onmiddellik toegepas word op enige situasie wat jou bekommerd mag maak. ²Pas die idee toe deur vir jouself te sê:

³Ek het hierdie situasie soos ek dit sien, self uitgedink.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 32: I have invented the world I see. (ACIM, W-32)

Les 31 – Ek is nie ’n slagoffer van die wêreld wat ek sien nie.

1. Vandag se idee is die inleiding tot jou vryheidsverklaring. ²Die idee moet weereens toegepas word op beide die wêreld wat jy buite jou en die wêreld wat jy binne jou sien. ³In die toepassing van hierdie idee sal ons ’n oefenvorm gebruik wat al hoe meer gebruik sal word, met variasies soos aangedui. ⁴Die vorm behels in die algemeen twee aspekte, een waar jy die idee op ’n meer volgehoue basis toepas, en die ander een wat bestaan uit herhaalde toepassings van die idee deur die dag.

2. Twee langer oefenperiodes word met vandag se idee benodig, een in die oggend en een in die aand. ²Drie tot vyf minute word vir elkeen aanbeveel. ³Kyk gedurende hierdie tye stadig om jou heen terwyl jy die idee twee of drie keer herhaal. ⁴Sluit dan jou oë, en pas dieselfde idee op jou innerlike wêreld toe. ⁵Jy sal tegelyk aan beide ontsnap, want die innerlike is die oorsaak van die uiterlike.

3. Soos jy jou innerlike wêreld ondersoek, laat jy eenvoudig alle gedagtes wat deur jou geestesdenke gaan in jou bewussyn toe, deur elkeen vir ’n oomblik in oënskou te neem, en dan deur die volgende een te laat vervang. ²Moenie probeer om enige soort hiërargie onder hulle tot stand te bring nie. ³Kyk so gelykmoedig en onpartydig moontlik hoe hulle kom en gaan. ⁴Moenie by enigeen in besonder stilstaan nie, maar probeer om die stroom gelykmatig en kalm te laat vloei, sonder enige spesiale insette van jou kant af. ⁵Soos jy jou gedagtes stil sit en dophou, herhaal vandag se idee vir jouself so dikwels soos wat jy wil, maar sonder enige haas.

4. Herhaal daarnaas ook vandag se idee so dikwels moontlik gedurende die dag. ²Herinner jouself daaraan dat jy besig is om ’n onafhanklikheidsverklaring in die naam van jou eie vryheid te maak. ³En in jou vryheid lê die vryheid van die wêreld.

5. Vandag se idee is ook besonder bruikbaar om te gebruik as antwoord op enige vorm van versoeking wat mag ontstaan. ²Dit is ’n verklaring dat jy nie daaraan sal toegee nie, en jouself nie tot slaaf sal maak nie.