Kategorie: Daaglike Lesse (Page 7 of 7)

Les 6 – Ek is ontsteld omdat ek iets sien wat nie daar is nie.

Julie 21, 2025 /

1. Die oefeninge met hierdie idee is baie soortgelyk aan die voriges. 2Weereens is dit nodig om beide die vorm van ontsteltenis (woede, vrees, bekommernis, depressie, ensovoorts) en die vermeende bron baie spesifiek te noem by elke toepassing van die idee. 3Byvoorbeeld:

              4Ek is kwaad vir __________ omdat ek iets sien wat nie daar is nie.

              5Ek is bekommerd oor __________ omdat ek iets sien wat nie daar is nie.

2. Vandag se idee is nuttig om toe te pas op enigiets wat jou blyk te ontstel, en kan met vrug die hele dag vir hierdie doel aangewend word. 2Nietemin moet die drie of vier oefenperiodes wat vereis word deur ongeveer ’n minuut se ondersoek van jou geestesdenke voorafgegaan word, gevolg deur die toepassing van die idee op elke ontstellende gedagte wat deur die ondersoek blootgelê is.

3. Weereens, as jy meer weerstand ondervind om die idee op sommige ontstellende gedagtes toe te pas as op ander, herinner jouself aan die twee waarskuwings uit die vorige les:

            2Daar is geen klein vorme van onsteltenis nie. 3Hulle is almal ewe steurend vir my             innerlike vrede.

                                                                                    4En:

            5Ek kan nie hierdie vorm van ontsteltenis vashou en die ander laat gaan nie. 6Vir             die doel van hierdie oefeninge sal ek hulle dus almal as dieselfde beskou.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 6: I am upset because I see something that is not there. (ACIM, W-6)

Les 5 – Ek is nooit ontsteld om die rede wat ek dink nie.

Julie 20, 2025 /

1. Hierdie idee kan, soos die vorige een, gebruik word ten opsigte van enige persoon, situasie of gebeurtenis wat jy dink jou pyn veroorsaak. 2Pas dit spesifiek toe op wat jy ook al glo die oorsaak van jou ontsteltenis is, en gebruik die beskrywing van die gevoel op enige wyse wat vir jou reg lyk. 3Die ontsteltenis mag voorkom as vrees, bekommernis, depressie, angs, woede, haat, jaloesie of etlike ander vorme, wat jy almal as verskillend sal waarneem. 4Dit is nie waar nie. 5Voordat jy egter geleer het dat die vorm nie saak maak nie, is elke vorm ’n geskikte onderwerp vir vandag se oefeninge. 6Die toepassing van dieselfde idee op elkeen afsonderlik is die eerste stap na die uiteindelike erkenning dat hulle almal dieselfde is.

2. Wanneer jy vandag se idee gebruik vir die oorsaak van ’n ontsteltenis, in enige vorm wat jy waargeneem het, gebruik dan sowel die naam van die vorm waarin jy die ontsteltenis sien, asook die oorsaak wat jy daaraan toeskryf. 2Byvoorbeeld:

              3Ek is nie kwaad vir __________ om die redes wat ek dink nie.

            4Ek is nie bang vir __________ om die redes wat ek dink nie.

3. Maar weereens, dit moet nie vervang word met oefenperiodes waartydens jy jou geestesdenke eers ondersoek vir, wat jy glo, die “oorsake” van jou ontsteltenis is nie, en die vorms van ontsteltenis wat jy dink daaruit voortvloei nie.

4. Jy mag dit in hierdie oefeninge, meer as in voriges, moeilik vind om nie te diskrimineer nie, en te verhoed om aan sommige onderwerpe meer gewig toe te ken as aan ander. 2Dit kan help om die oefeninge met die volgende stelling vooraf te gaan:

            3Daar is geen klein vorme van ontsteltenis nie. 4Hulle is almal ewe steurend vir my             innerlike vrede.

5. Ondersoek dan jou geestesdenke vir wat jou ook al bekommer, ongeag hoeveel of hoe min jy dink dit jou bekommer.

6. Jy mag ook vind dat jy minder gewillig is om vandag se idee toe te pas op sekere vermeende oorsake van ontsteltenis as op ander. 2As dit gebeur, dink eers hieraan:

            3Ek kan nie hierdie vorm van ontsteltenis behou en die ander laat gaan nie. 4Vir             die doel van hierdie oefeninge sal ek hulle dus almal as dieselfde beskou.

7. Ondersoek jou geestesdenke dan vir nie langer as ongeveer ’n minuut nie, en probeer om ’n aantal verskillende vorms van ontsteltenis wat jou bekommer, te identifiseer, ongeag die relatiewe belangrikheid wat jy miskien aan hulle toeken. 2Pas vandag se idee op elkeen van hulle toe deur beide die naam van die bron van ontsteltenis te noem, soos jy dit sien, asook die gevoel, soos jy dit ervaar. 3Verdere voorbeelde is:

              4Ek is nie bekommerd oor _________ om die redes wat ek dink nie.

              5Ek is nie depressief oor __________om die redes wat ek dink nie.

6Drie of vier keer gedurende die dag is genoeg.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 5: I am never upset for the reason I think. (ACIM, W-5)

Les 4 – Hierdie gedagtes beteken niks nie.

Julie 19, 2025 /

Hierdie gedagtes beteken niks nie.

Hulle is soos die dinge wat ek in hierdie kamer

(in hierdie straat, uit hierdie venster, op hierdie plek) sien.

1. In teenstelling tot die voriges, begin hierdie oefeninge nie met die idee van die dag nie. 2Begin hierdie oefenperiode deur vir ’n minuut te let op die gedagtes wat deur jou geestesdenke gaan. 3Pas dan die idee daarop toe. 4As jy reeds van ongelukkige gedagtes bewus is, gebruik hulle dan as onderwerp vir die idee. 5Moet egter nie net die gedagtes wat jy dink “sleg” is, kies nie. 6Jy sal vind, as jy jouself oefen om na jou gedagtes te kyk, dat hulle so ’n verskeidenheid verteenwoordig dat nie een daarvan in ’n sekere sin “goed” of “sleg” genoem kan word nie. 7Dit is waarom hulle niks beteken nie.

2. By die keuse van onderwerpe vir die toepassing van vandag se idee, is dit soos gewoonlik nodig om spesifiek te wees. 2Moenie bang wees om “goeie” sowel as “slegte” gedagtes te gebruik nie. 3Nie een van hulle gee jou ware gedagtes weer wat deur hulle geheim gehou word nie. 4Die “goeies” is slegs skaduwees van wat daaragter lê, en skaduwees bemoeilik sig. 5Die “slegtes” blokkeer sig, en maak sien onmoontlik. 6Jy wil nie een van die twee hê nie.

3. Hierdie oefening is belangrik, en sal van tyd tot tyd in ietwat verskillende vorm herhaal word. 2Die mikpunt hier is om jou die eerste stappe te leer na die einddoel om die betekenislose van die betekenisvolle te skei. 3Dit is die eerste poging in die langtermyn doel om die betekenislose buite jou te leer sien, en die betekenisvolle binne jou. 4Dit is ook die begin daarvan om jou geestesdenke te oefen om te herken wat dieselfde is en wat verskillend is.

4. Tipeer elke gedagte wat jy vir die toepassing van die idee van vandag gebruik volgens die sentrale figuur of gebeurtenis wat dit bevat, byvoorbeeld:

            2Hierdie gedagte oor __________ beteken niks nie.

            3Dit is soos die dinge wat ek in hierdie kamer

            (in hierdie straat, ensovoorts) sien.

5. Jy kan ook die idee gebruik vir enige spesifieke gedagte wat jy as skadelik beskou.

2Hierdie gebruik is nuttig, maar is nie ’n plaasvervanger vir die meer willekeurige werkwyses wat tydens oefeninge gevolg moet word nie. 3Moet egter nie jou geestesdenke vir langer as ongeveer ’n minuut ondersoek nie. 4Jy is nog te onervare om die neiging te vermy om doelloos in gedagtes versonke te raak.

6. Omdat hierdie oefeninge bowendien die eerste van hul soort is, mag jy dit besonder moeilik vind om alle oordeel in verband met gedagtes op te skort. 2Moenie hierdie oefeninge meer as drie of vier keer gedurende die dag herhaal nie. 3Ons sal later daarna terugkeer.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 4: These thoughts do not mean anything. They are like the things I see in this room [on this street, from this window, in the place]. (ACIM, W-4)

Les 3 – Ek begryp niks wat ek in hierdie kamer sien nie.

Julie 18, 2025 /

Ek begryp niks wat ek in hierdie kamer

(in hierdie straat, uit hierdie venster, op hierdie plek) sien nie.

1. Pas hierdie idee op dieselfde wyse as die voriges toe, sonder om enige onderskeid te maak. 2Wat jy ook al sien, word ’n gepaste voorwerp om die idee op toe te pas. 3Maak seker dat jy nie die geskiktheid van enigiets om die idee op toe te pas, bevraagteken nie. 4Hierdie oefeninge is nie oordeelsoefeninge nie. 5Alles is geskik as jy dit sien. 6Sommige van die dinge wat jy sien, mag emosiebelaaide betekenis vir jou hê. 7Probeer om sulke gevoelens opsy te sit en behandel hierdie dinge bloot soos jy al die ander sou behandel.

2. Die doel met die oefeninge is om jou te help om jou geestesdenke te suiwer van alle vorige assosiasies, om dinge presies te sien soos hulle nou vir jou voorkom en om te besef hoe min jy regtig daarvan begryp. 2Dit is dus belangrik dat jy by die keuse van die dinge waarop vandag se idee toegepas gaan word, jou geestesdenke volkome oop sal hou, onbelemmerd deur enige oordeel. 3Vir hierdie doel is een ding soos die ander, ewe geskik en daarom ewe bruikbaar.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 3: I do not understand anything I see in this room [on this street, from this window, in this place]. (ACIM, W-3)

Les 2 – Ek het aan elke ding wat ek in hierdie kamer sien, al die betekenis gegee wat dit vir my het.

Julie 17, 2025 /

Ek het aan elke ding wat ek in hierdie kamer

(in hierdie straat, uit hierdie venster, op hierdie plek)

sien, al die betekenis gegee wat dit vir my het.

1. Die oefeninge met hierdie idee is dieselfde as dié met die eerste een. 2Begin met die dinge wat naby jou is en pas die idee toe op enigiets waarop jou oog val. 3Brei dan die veld uit. 4Draai jou kop sodat jy alles aan weerskante kan sien. 5As dit moontlik is, draai jou om en pas die idee toe op dit wat agter jou was. 6Bly so willekeurig en so vry as moontlik in jou keuse van onderwerpe om die idee op toe te pas, moenie op enigiets spesifieks konsentreer nie en moenie probeer om alles wat jy in ’n gegewe area sien in te sluit nie, of jy sal spanning veroorsaak.

2. Kyk bloot gemaklik en redelik vinnig rondom jou heen en probeer vermy om volgens grootte, helderheid, kleur, of materiaal wat vir jou relatief belangrik mag wees, te kies. 2Neem die voorwerpe eenvoudig soos jy hulle sien. 3Probeer om die oefening ewe gemaklik op ’n liggaam of ’n knoop, ’n vlieg of ’n vloer, ’n arm of ’n appel, van toepassing te maak. 4Die enigste kriterium om die idee op iets toe te pas, is bloot dat jou oog daarop geval het. 5Moenie probeer om iets spesifieks in te sluit nie, maar maak seker dat ook niks spesifieks uitgesluit word nie.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 2 – I have given everything I see in this room [on this street, from this window, in this place] all the meaning that it has for me. (ACIM, W-2)

Les 1 – Niks wat ek in hierdie kamer sien, het enige betekenis nie.

Julie 16, 2025 /

Niks wat ek in hierdie kamer

(in hierdie straat, uit hierdie venster, op hierdie plek)

sien, het enige betekenis nie.

1. Kyk nou stadig om jou heen en oefen om hierdie idee baie spesifiek toe te pas op wat jy ook al sien:

              2Hierdie tafel beteken niks nie.

              3Hierdie stoel beteken niks nie.

              4Hierdie hand beteken niks nie.

              5Hierdie voet beteken niks nie.

              6Hierdie pen beteken niks nie.

2. Kyk dan verder weg van jou onmiddellike omgewing en pas die idee op ’n wyer veld toe:

              2Daardie deur beteken niks nie.

              3Daardie liggaam beteken niks nie.

              4Daardie lamp beteken niks nie.

              5Daardie teken beteken niks nie.

              6Daardie skaduwee beteken niks nie.

3. Let daarop dat hierdie stellings nie in enige volgorde gerangskik is nie en ook nie rekening hou met die soort dinge of die verskille tussen die soort dinge waarop hulle toegepas word nie. 2Dit is die doel van die oefening. 3Die stelling moet bloot toegepas word op alles wat jy sien. 4Die oefening van die idee van die dag moet heeltemal willekeurig en vry geskied. 5Moenie probeer om dit op álles wat jy sien, toe te pas nie, want hierdie oefeninge moet nie ’n ritueel word nie. 6Maak slegs seker dat niks wat jy sien spesifiek uitgesluit word nie. 7Die een ding is soos die ander sover dit die toepassing van die idee betref.

4. Elk van die eerste drie lesse moenie meer as twee keer per dag gedoen word nie, verkieslik soggens en saans. 2Ook moet hulle nie vir langer as ’n minuut of meer probeer word nie, mits dit nie ’n gevoel van gejaagdheid meebring nie. 3’n Aangename gevoel van ontspannenheid is noodsaaklik.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 1 – Nothing I see in this room [on this street, from this window, in this place] means anything. (ACIM, W-1)

Newer posts »

Vrywaring / Disclaimer: Hierdie Afrikaanse weergawe is my interpretasie van A Course in Miracles, wat my diep geïnspireer het. Ek het die Kursus in Engels bestudeer en het daarna verlang om my ervaring en insigte in my moedertaal, Afrikaans, te deel. Die werkboek-lesse en terme op hierdie webwerf is vertaal deur Henri Theron. Vir die volledige vertaalde Afrikaanse weergawe van A Course in Miracles, is jy welkom om in aanraking te kom met Henri by: (www.nkiw.org).

Oorspronklik gepubliseer deur die Foundation for Inner Peace in 1975, soos gelei deur Dr. Helen Schucman en mede-skrywer Dr. William Thetford.
Met hul goedkeuring het die Foundation for A Course in Miracles die onderrig-vertakking van die Kursus geword. Albei organisasies het deur die jare getrou gevolg hoe Helen wou hê haar manuskrip hanteer moes word.
As ’n universele, self-studie geestelike leerpad, leer die Kursus ’n unieke vorm van vergifnis—om die hindernisse in die denkgees te verwyder en die blywende teenwoordigheid van liefde te ontdek.

Hierdie webwerf word nie vir geldelike gewin of donasies aangebied nie. Ek doen dit bloot uit liefde en oortuiging, omdat ek glo dat hierdie Kursus 'n kragtige waarheid bevat wat met almal gedeel moet word. Dit is my hart se behoefte om hierdie Kursus bekend te stel aan enigiemand wat daarmee wil werk. Sê hello, stuur vir my 'n e-pos by: (marnus@hemelbewus.org).

Sluit aan by ons e-poslys

All quotes are from A Course in Miracles, Third Edition.
Copyright © 2007 by the Foundation for Inner Peace, copyright holder and publisher.
448 Ignacio Blvd., #306, Novato, CA 94949, acim.org, used with permission.

© 2026 Hemelbewus

Patternstorm Designs