Kategorie: Daaglike Lesse (Page 5 of 7)

Les 26 – My aanvalsgedagtes val my onkwetsbaarheid aan.

Augustus 10, 2025 /

1. Dit is ongetwyfeld duidelik dat as jy aangeval kan word, jy nie onkwetsbaar is nie. 2Jy sien aanval as ’n wesenlike bedreiging. 3Dit is omdat jy glo dat jy werklik kan aanval. 4En wat déúr jou gevolge het, moet ook óp jou gevolge hê. 5Hierdie wet sal jou uiteindelik red, maar tans misbruik jy dit. 6Jy moet dus leer hoe om dit in jou beste belang te gebruik, in plaas van daarteen.

2. Omdat jou aanvalsgedagtes geprojekteer word, sal jy aanval vrees. 2En as jy aanval vrees, moet jy glo dat jy nie onkwetsbaar is nie. 3Aanvalsgedagtes maak jou dus kwetsbaar in jou eie geestesdenke, want dit is waar die aanvalsgedagtes is. 4Aanvalsgedagtes en onkwetsbaarheid kan nie tegelyk aanvaar word nie. 5Hulle weerspreek mekaar.

3. Vandag se idee stel die gedagte bekend dat jy jouself altyd eerste aanval. 2As aanvalsgedagtes onvermydelik die oortuiging meebring dat jy kwetsbaar is, dan is die gevolg daarvan dat hulle jou in jou eie oë verswak. 3Dus het hulle jou persepsie van jouself aangeval. 4En omdat jy in hulle glo, kan jy nie meer in jouself glo nie. 5’n Vals beeld van jouself het die plek van wat jy is, ingeneem.

4. Oefening met vandag se idee sal jou help begryp dat kwetsbaarheid of onkwetsbaarheid die resultaat van jou eie gedagtes is. 2Niks anders as jou gedagtes kan jou aanval nie. 3Niks anders as jou gedagtes kan jou laat dink dat jy kwetsbaar is nie. 4En niks anders as jou gedagtes kan aan jou bewys dat dit nie so is nie.

5. Ses oefenperiodes word benodig om vandag se idee toe te pas. 2’n Volle twee minute kan vir elk probeer word, alhoewel die tyd na ’n minuut verminder kan word as daar te veel ongemak is. 3Moenie dit verder verminder nie.

6. Die oefenperiode moet begin deur vandag se idee te herhaal, jou oë dan te sluit en weer te kyk na onopgeloste probleme, waarvan die uitkoms jou bekommer. 2Die bekommernis mag die vorm van depressie, besorgdheid, woede, neerdrukkende gevoelens, vrees, voorgevoelens of beheptheid aanneem. 3Enige probleem wat nog nie opgelos is nie en deur die dag by herhaling in jou gedagtes opduik, is ’n geskikte onderwerp. 4Jy sal nie in een enkele oefenperiode baie kan gebruik nie omdat meer tyd as gewoonlik aan elkeen bestee moet word. 5Vandag se idee moet soos volg toegepas word:

7. Noem eers die situasie by die naam:

              2Ek is bekommerd oor __________.

3Gaan dan deur elke moontlike gevolg wat in dié verband by jou opgekom het en vir jou bekommernis veroorsaak het, en verwys redelik spesifiek na elkeen deur te sê:

              4Ek is bang dat __________ sal gebeur.

8. As jy die oefeninge deeglik doen, sal jy omtrent oor vyf of ses kwellende moontlikhede beskik vir elke situasie wat jy behandel, en moontlik selfs meer. 2Dit is veel nuttiger om ’n paar situasies deeglik te dek as om ’n groot aantal net aan te roer. 3Soos die lys van verwagte uitkomste vir elke situasie groei, sal jy heelwaarskynlik sommige daarvan, veral die wat aan die einde by jou opkom, minder aanvaarbaar vind. 4Probeer egter om hulle almal, sover jy kan, gelyk te behandel.

9. Nadat jy elke uitkoms waarvoor jy bang is, opgenoem het, sê vir jouself:

              2Daardie gedagte is ’n aanval op myself.

3Sluit elke oefenperiode af deur vandag se idee weereens vir jouself te herhaal.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 26: My attack thoughts are attacking my invulnerability. (ACIM, W-26)

Les 25 – Ek weet nie waarvóór enigiets daar is nie.

Augustus 9, 2025 /

1. Die betekenis lê in die doel. 2Vandag se idee verduidelik waarom niks wat jy sien enigiets beteken nie. 3Jy weet nie waarvóór dit hoegenaamd daar is nie. 4Daarom is dit vir jou betekenisloos. 5Alles is in jou beste belang. 6Dit is waarvoor dit daar is; dit is die doel daarvan; dit is wat dit beteken. 7Deur dit in te sien, word al jou doelstellings één gemaak. 8Dit is deur dit in te sien, dat wát jy sien, betekenis kry.

2. Jy neem die wêreld en alles daarin as betekenisvol waar in terme van die ego se doeleindes. 2Hierdie doeleindes het niks te doen met jou hoogste of beste belang nie, want jy is nie die ego nie. 3Hierdie vals identifikasie ontneem jou van die vermoë om te begryp waarvoor iets daar is. 4Gevolglik sal jy dit misbruik. 5As jy hiervan oortuig is, sal jy probeer om die doeleindes wat jy aan die wêreld toegeken het, te onttrek, in plaas van om hulle te probeer versterk.

3. ’n Ander manier om die doeleindes wat jy nou waarneem, te beskryf, is om te sê dat hulle almal om “persoonlike” belange draai. 2Aangesien jy geen persoonlike belange het nie, draai jou doeleindes in werklikheid om niks nie. 3Deur hulle te koester, het jy sodoende geen doelstellings hoegenaamd nie. 4En dus weet jy nie waarvoor enigiets daar is nie.

4. Voordat jy enige sin kan maak uit vandag se oefening, is nog ’n gedagte nodig. 2Op selfs die oppervlakkigste vlakke herken jy wel doel en bedoeling. 3Maar doel kan nie op hierdie vlakke begryp word nie. 4Jy weet byvoorbeeld dat die doel van ’n telefoon is om met iemand te praat wat nie fisies in jou onmiddellike omgewing is nie. 5Wat jy nie begryp nie, is waarvoor jy hom wil bereik. 6En dít is wat jou kontak met hom betekenisvol maak, aldan nie.

5. Dit is noodsaaklik vir jou om te leer om gewillig te wees om die doeleindes wat jy vir alles vasgestel het, op te gee. 2Die erkenning dat hulle betekenisloos is, eerder as “goed” of “sleg”, is die enigste manier om dit te vermag. 3Vandag se idee is ’n stap in hierdie rigting.

6. Ses oefenperiodes, elk twee minute lank, word vereis. 2Elke oefenperiode moet begin met ’n stadige herhaling van vandag se idee, waarna jy rondom jou kyk en jou blik laat rus op enigiets wat jou aandag trek, naby of ver, “belangrik” of “onbelangrik”, “menslik” of “onmenslik”. 3Met jou oë wat rus op elke voorwerp wat jy so kies, sê byvoorbeeld:

              4Ek weet nie waarvoor hierdie stoel daar is nie.

              5Ek weet nie waarvoor hierdie potlood daar is nie.

              6Ek weet nie waarvoor hierdie hand daar is nie.

7Sê dit redelik stadig, sonder om jou oë van die voorwerp af te haal, totdat jy die stelling daaroor voltooi het. 8Gaan dan voort met die volgende voorwerp en pas vandag se idee soos voorheen toe.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 25: I do not know what anything is for. (ACIM, W-25)

Les 24 – Ek sien nie wat in my eie beste belang is nie.

Augustus 8, 2025 /

1. In geen situasie wat ontstaan, weet jy watter uitkoms jou gelukkig sal maak nie. 2Jy beskik dus oor geen leiding vir gepaste optrede, en oor geen maatstaf om die resultaat te beoordeel nie. 3Wat jy doen, word bepaal deur jou persepsie van die situasie, en daardie persepsie is verkeerd. 4Dit is dus onvermydelik dat jy nie jou hoogste en beste belang dien nie. 5Nogtans is dit jou enigste doel in elke situasie wat korrek waargeneem word. 6Anders sal jy nie insien wat dit is nie.

2. As jy ingesien het dat jy nie sien wat jou hoogste of beste belang is nie, sou jy dit geleer kon word. 2Maar as jy daarvan oortuig is dat jy wél weet wat dit is, kan jy nie leer nie. 3Vandag se idee is ’n stap op pad na die oopmaking van jou geestesdenke sodat die leerproses kan begin.

3. Vandag se oefeninge vereis baie meer eerlikheid as waaraan jy gewoond is. 2’n Paar onderwerpe wat eerlik en versigtig oorweeg word in elk van die vyf oefenperiodes wat vandag gedoen moet word, sal van groter hulp wees as die oppervlakkige verkenning van ’n groot hoeveelheid. 3Twee minute word voorgestel vir elke periode van geestesdenke-ondersoek wat die oefeninge behels.

4. Die oefenperiodes moet begin deur vandag se idee te herhaal, gevolg deur ’n ondersoek van die geestesdenke met geslote oë na onopgeloste situasies waaroor jy tans bekommerd is. 2Die klem moet val op die blootlegging van die uitkoms wat jy verlang. 3Jy sal gou agterkom dat jy ’n hele aantal doeleindes in gedagte het as deel van die gewenste uitkoms, en ook dat hierdie doeleindes op verskillende vlakke lê en dikwels konflikteer.

5. Noem in die toepassing van vandag se idee elke situasie wat by jou opkom, en som dan versigtig soveel doeleindes as moontlik op wat jy wil hê bereik moet word vir die oplossing daarvan. 2Die vorm van elke toepassing kan naastenby soos volg wees:

            3In die situasie met betrekking tot __________ sou ek graag wil hê dat _________             gebeur, en _________ gebeur,

ensovoorts. 4Probeer om soveel verskillende soorte uitkomste te dek soos wat eerlik by jou opkom, selfs al lyk dit of sommige nie direk met die situasie verband hou, of selfs heeltemal daarby hoort nie.

6. As hierdie oefeninge korrek gedoen word, sal jy gou insien dat jy ’n groot aantal eise aan die situasie stel wat niks daarmee te doen het nie. 2Jy sal ook insien dat baie van jou doelstellings teenstrydig is, dat jy geen eenduidige uitkoms in gedagte het nie en dat jy, hoe die situasie ook al mag verloop, teleurgesteld sal voel met sommige van jou doelstellings.

7. Nadat jy die lys van soveel hoopvolle doelstellings as moontlik, gedek het, sê vir jouself met elke onopgeloste situasie wat deur jou geestesdenke gaan:

              2Ek sien nie wat my beste belang is in hierdie situasie nie,

en gaan dan voort met die volgende een.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 24: I do not perceive my own best interests. (ACIM, W-24)

Les 23 – Ek kan ontsnap aan die wêreld wat ek sien deur aanvalsgedagtes op te gee.

Augustus 7, 2025 /

1. Vandag se idee bevat die enigste uitweg uit vrees wat ooit suksesvol sal wees. 2Niks anders sal werk nie; alles anders is betekenisloos. 3Maar hierdie manier kan nie misluk nie. 4Elke gedagte wat jy het, bou ’n gedeelte van die wêreld wat jy sien. 5Dit is dus met jou gedagtes wat ons moet werk om jou persepsie van die wêreld te verander.

2. As die oorsaak van die wêreld wat jy sien aanvalsgedagtes is, moet jy leer dat dit hierdie gedagtes is wat jy nie wil hê nie. 2Dit is nie sinvol om oor die wêreld te bly kerm en kla nie. 3Dit het geen sin om te probeer om die wêreld te verander nie. 4Dit is nie in staat om te verander nie, want dit is bloot ’n gevolg. 5Maar dit het weliswaar sin om jou gedagtes oor die wêreld te verander. 6Hiermee verander jy die oorsaak. 7Die gevolg sal vanself verander.

3. Die wêreld wat jy sien, is ’n wraaksugtige wêreld, en alles daarin is ’n simbool van wraak. 2Elkeen van jou persepsies omtrent die “eksterne werklikheid” is ’n voorstellingsprentjie van jou eie aanvalsgedagtes. 3’n Mens kan wel vra of dit sien genoem kan word. 4Is fantasie nie ’n beter woord vir so ’n proses, en hallusinasie ’n toepasliker term vir die resultaat nie?

4. Jy sien die wêreld wat jy gemaak het, maar jy sien jouself nie as die maker van die beeld nie. 2Jy kan nie van die wêreld verlos word nie, maar jy kan aan sy oorsaak ontkom. 3Dit is wat verlossing beteken, want waar is die wêreld wat jy sien, as sy oorsaak weg is? 4Visie het reeds ’n plaasvervanger vir alles wat jy dink jy nou sien. 5Lieflikheid kan jou beelde verlig en sodanig transformeer dat jy hulle sal liefhê, selfs al is hulle uit haat gemaak. 6Want jy sal hulle nie alleen maak nie.

5. Vandag se idee stel die gedagte bekend dat jy nie hulpeloos vasgevang is in die wêreld wat jy sien nie, want die oorsaak daarvan kan verander word. 2Dit vereis eerstens dat die oorsaak geïdentifiseer en daarna verwyder word, sodat dit vervang kan word. 3Die eerste twee stappe in hierdie proses vra jou samewerking. 4Die finale een vra dit nie. 5Jou beelde is alreeds vervang. 6Deur die eerste twee stappe te neem, sal jy sien dat dit so is.

6. Naas die gebruik van die idee dwarsdeur die dag wanneer die behoefte ontstaan, word nog vyf oefenperiodes benodig vir die toepassing daarvan. 2Terwyl jy om jou heen kyk, herhaal die idee eers stadig vir jouself, maak dan jou oë toe en bestee ongeveer ’n minuut om jou geestesdenke te ondersoek vir soveel aanvalsgedagtes as wat opduik. 3Soos elkeen deur jou geestesdenke gaan, sê:

            4Ek kan ontsnap aan die wêreld wat ek sien deur aanvalsgedagtes oor __________ op             te gee.

5Hou elke aanvalsgedagte in jou geestesdenke vas terwyl jy dit sê; laat daardie gedagte dan gaan en gaan voort met die volgende een.

7. Maak tydens die oefenperiodes seker om sowel jou gedagtes dat jy aanval, as dat jy aangeval word, in te sluit. 2Hulle gevolge is presies dieselfde, want hulle is presies dieselfde. 3Jy sien dit bloot nog nie in nie en word nou slegs gevra om dit tydens vandag se oefenperiodes as dieselfde te hanteer. 4Ons is nog steeds in dié stadium waar die oorsaak van die wêreld wat jy sien, geïdentifiseer word. 5Sodra jy uiteindelik leer dat gedagtes om aan te val en gedagtes dat jy aangeval word nie verskillend is nie, sal jy gereed wees om die oorsaak te los.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 23: I can escape from the world I see by giving up attack thoughts. (ACIM, W-23)

Les 22 – Wat ek sien, is ’n vorm van wraak.

Augustus 6, 2025 /

1. Vandag se idee beskryf noukeurig hoe enigeen wat aanvalsgedagtes in sy geestesdenke vashou, die wêreld moet sien. 2Aangesien hy sy gevoel van kwaadwees op die wêreld geprojekteer het, sal hy aanhoudend wraak sien wat hom enige oomblik kan tref. 3Sy eie aanval word dus as selfverdediging gesien. 4Dit word ’n toenemende bose kringloop totdat hy gewillig is om sy manier van sien te verander. 5Andersins sal aanvalsgedagtes en teenaanvalle hom heeltemal in beslag neem en sy hele wêreld vul. 6Welke vrede van geestesdenke is dan nog vir hom moontlik?

2. Dit is uit hierdie barbaarse fantasie dat jy wil ontsnap. 2Is dit nie vreugdevolle nuus om te hoor dat dit nie werklik is nie? 3Is dit nie ’n blye ontdekking om uit te vind jy kan ontsnap nie? 4Dit wat jy wil vernietig, is jou eie maaksel: alles wat jy haat en wil aanval en doodmaak. 5Niks wat jy vrees, bestaan nie.

3. Kyk vandag ten minste vyf keer na die wêreld om jou, ten minste ’n minuut elke keer. 2Sê vir jouself, terwyl jou oë stadig van een voorwerp na die ander en van een liggaam na die ander beweeg:

              3Ek sien slegs die verganklike.

              4Ek sien niks wat blywend is nie.

              5Wat ek sien, is nie werklik nie.

              6Wat ek sien, is ’n vorm van wraak.

7Vra jouself aan die einde van elke oefenperiode af:

              8Is dit die wêreld wat ek werklik wil sien?

9Die antwoord is tog vanselfsprekend.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 22: What I see is a form of vengeance. (ACIM, W-22)

Les 21 – Ek is vasbeslote om dinge anders te sien.

Augustus 5, 2025 /

1. Vandag se idee is vanselfsprekend ’n voortsetting en uitbreiding van die vorige een. 2Hierdie keer is spesifieke tye, buiten en behalwe die toepassing van die idee wanneer spesifieke situasies mag opduik, egter nodig vir die ondersoek van jou geestesdenke. 3Daar word vyf oefenperiodes, van ’n minuut elk, aangeraai.

2. Begin die oefenperiodes deur die idee vir jouself te herhaal. 2Maak dan jou oë toe en soek in jou geestesdenke sorgvuldig na situasies in die verlede, hede of toekoms wat jou kwaad gemaak het. 3Die kwaadwees kan die vorm aanneem van enige reaksie wat wissel van ligte irritasie tot woede. 4Die intensiteit van die emosie wat jy ervaar, maak egter nie saak nie.5Jy sal toenemend daarvan bewus word dat ’n ligte stekie ergernis niks anders as ’n sluier oor intense woede is nie.

3. Probeer dus tydens die oefenperiodes keer dat die “klein” gedagtetjies van kwaadwees nie jou aandag ontsnap nie. 2Onthou dat jy nie werklik dít wat jou kwaad maak, insien nie en dat niks wat jy in hierdie opsig glo enige betekenis het nie. 3Jy sal heelwaarskynlik geneig wees om langer by sommige situasies of persone stil te staan as by ander, op valse grond dat hulle meer “vanselfsprekend” is. 4Dit is nie so nie. 5Dit is bloot ’n voorbeeld van die oortuiging dat sommige vorme van aanval meer geregverdig is as ander.

4. Soos jy jou geestesdenke ondersoek vir al die maniere waarop aanvalsgedagtes hulle voordoen, hou elkeen vas in jou gedagtes terwyl jy vir jouself sê:

              2Ek is vasbeslote om __________ (naam van persoon) anders te sien.

              3Ek is vasbeslote om __________ (spesifiseer die situasie) anders te sien.

5. Probeer om so spesifiek as moontlik te wees. 2Jy mag byvoorbeeld jou gevoel van kwaadwees verkeerdelik op ’n spesifieke eienskap van ’n spesifieke persoon fokus, omdat jy glo dat die kwaadwees tot hierdie aspek beperk is. 3As jou persepsie aan die soort verdraaiings onderworpe is, sê dan:

            4Ek is vasbeslote om ___________ (spesifiseer die eienskap) in __________(naam van             persoon) anders te sien.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 21: I am determined to see things differently. (ACIM, W-21)

Les 20 – Ek is vasbeslote om te sien.

Augustus 4, 2025 /

1. Ons was tot dusver redelik vry en ongedwonge betreffende ons oefenperiodes. 2Daar is feitlik geen poging aangewend om die tyd te beheer om hulle uit te voer nie, ’n minimum inspanning is vereis, en selfs nie eens aktiewe samewerking en belangstelling is gevra nie. 3Hierdie benadering was opsetlik en baie sorgvuldig beplan. 4Ons het nie die dwingende belangrikheid van die ommekeer van jou denke uit die oog verloor nie. 5Die verlossing van die wêreld hang daarvan af. 6Maar solank jy sou voel dat jy onder dwang staan en daarom sou kon toegee aan wrewel en verset, sou jy nie sien nie.

2. Dit is dus nou die eerste keer dat moeite gedoen word om struktuur in te bring. 2Moet dit nie verkeerd opvat as ’n poging om dwang of druk uit te oefen nie. 3Jy wil verlossing hê. 4Jy wil gelukkig wees. 5Jy wil vrede hê. 6Jy beskik nie nou daaroor nie, want jou geestesdenke is totaal ongedissiplineerd, en jy kan nie tussen vreugde en verdriet, plesier en pyn, liefde en vrees onderskei nie. 7Jy leer nou hoe om hulle uit mekaar te ken. 8En jou loon sal voorwaar groot wees.

3. Al wat vir visie nodig is, is jou besluit om te sien. 2Wat jy wil hê, is joune. 3Moenie die geringe inspanning wat van jou gevra word, verkeerdelik opneem as ’n teken dat ons doel min waarde sou hê nie. 4Kan die verlossing van die wêreld ’n onbenullige doel wees? 5En kan die wêreld verlos word, as jy nie verlos word nie? 6God het één Seun, en hy is die opstanding en die lewe. 7Sy wil geskied, want aan hom is alle mag in die Hemel en op aarde gegee. 8In jou vasbeslotenheid om te sien, word visie aan jou gegee.

4. Die oefeninge vir vandag bestaan daaruit dat jy jou die hele tyd deur die dag daaraan herinner dat jy wil sien. 2Vandag se idee hou stilswyend die erkenning in dat jy nie nou sien nie. 3Soos jy dus vandag se idee herhaal, verklaar jy dat jy vasbeslote is om jou huidige toestand na ’n beter een te verander, en een wat jy regtig wil hê.

5. Herhaal vandag se idee stadig en positief ten minste twee keer per uur, en probeer om dit elke halfuur te doen. 2Moenie bekommerd raak as jy vergeet om dit te doen nie, maar wend regtig ’n poging aan om te onthou. 3Die ekstra herhalings moet toegepas word op elke situasie, persoon of gebeurtenis wat jou ontstel. 4Jy kan hulle anders sien, en jy sal ook. 5Wat jy verlang, sal jy sien. 6Dit is die werklike wet van oorsaak en gevolg, soos dit in die wêreld werk.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 20: I am determined to see. (ACIM, W-20)

Les 19 – Ek ervaar nie die gevolge van my gedagtes alleen nie.

Augustus 3, 2025 /

1. Vandag se idee is natuurlik die rede waarom jou manier van sien jou nie alléén beïnvloed nie. 2Jy sal opmerk dat die idees wat verband hou met denke soms dié wat verband hou met persepsie voorafgaan, terwyl die volgorde met ander tye omgekeerd is. 3Die rede is dat die volgorde nie saak maak nie. 4Denke en die resultate daarvan vind in werklikheid gelyktydig plaas, want oorsaak en gevolg is nooit geskei nie.

2. Ons beklemtoon weer vandag die feit dat almal se geestesdenke met mekaar verbind is. 2Aan die begin is die idee selde heeltemal welkom, want dit blyk ’n enorme gevoel van verantwoordelikheid mee te bring, en kan selfs as ’n “inbreuk op privaatheid” beskou word. 3Nogtans is dit ’n feit dat daar geen private gedagtes bestaan nie. 4Ten spyte van jou aanvanklike weerstand teen hierdie idee, sal jy uiteindelik begryp dat dit waar moet wees vir verlossing om hoegenaamd moontlik te wees. 5En verlossing moet moontlik wees, want dit is die Wil van God.

3. Die minuut of meer wat vandag se ondersoek van die geestesdenke vereis, moet met geslote oë gedoen word. 2Vandag se idee moet eers herhaal word en die geestesdenke daarna versigtig ondersoek word vir die gedagtes wat dit op daardie tydstip bevat. 3Noem die sentrale persoon of tema daarin soos jy elkeen oordink, en terwyl jy dit in jou geestesdenke vashou, sê:

              4Ek ervaar nie die gevolge van hierdie gedagte oor _______ alleen nie.

4. Die vereiste om so min as moontlik onderskeid te tref in die keuse van onderwerpe vir oefenperiodes behoort nou al vir jou redelik bekend te wees, en gaan nie meer elke dag herhaal word nie, alhoewel dit af en toe as ’n aanmaning ingesluit sal word. 2Moet egter nie vergeet dat die willekeurige keuse van onderwerpe vir alle oefenperiodes deurgaans noodsaaklik bly nie. 3Die gebrek aan rangorde in hierdie opsig sal jou uiteindelik die betekenis van ’n gebrek aan rangorde by wonders laat insien.

5. Afgesien van die toepassing van vandag se idee “na behoefte”, word ten minste drie oefenperiodes vereis, waarvan die tydsduur, indien nodig, verkort kan word. 2Moenie meer as vier probeer nie.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 19: I am not alone in experiencing the effects of my thoughts. (ACIM, W-19)

Les 18 – Ek ervaar nie die gevolge van my sien alleen nie.

Augustus 2, 2025 /

1. Vandag se idee is nog ’n verdere stap om te leer dat gedagtes wat aanleiding gee tot wat jy sien, nooit neutraal of onbelangrik is nie. 2Dit beklemtoon ook die idee dat almal se geestesdenke met mekaar verbind is, wat later toenemend benadruk sal word.

2. Vandag se idee verwys nie soseer na wát jy sien as hóé jy dit sien nie. 2Vandag se oefeninge beklemtoon dus hierdie aspek van jou persepsie. 3Die drie of vier aanbevele oefenperiodes moet soos volg gedoen word:

3. Kyk om jou heen, kies so willekeurig as moontlik onderwerpe vir die toepassing van vandag se idee, en hou jou oë lank genoeg op elkeen om te sê:

              2Ek ervaar nie die gevolge van hoe ek __________ sien alléén nie.

3Sluit elke oefenperiode af deur die meer algemene stelling te herhaal:

              4Ek ervaar nie die gevolge van my sien alléén nie.

5Ongeveer ’n minuut, of selfs minder, sal voldoende wees vir elke oefenperiode.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 18: I am not alone in experiencing the effects of my seeing. (ACIM, W-18)

Les 17 – Ek sien geen neutrale dinge nie.

Augustus 1, 2025 /

1. Hierdie idee is nog ’n stap in die rigting om oorsaak en gevolg, soos dit werklik in die wêreld voorkom, te identifiseer. 2Jy sien geen neutrale dinge nie, want jy het geen neutrale gedagtes nie. 3Dit is altyd die gedagte wat eerste kom, ten spyte van die versoeking om te glo dat dit presies omgekeerd is. 4Dit is nie die manier waarvolgens die wêreld dink nie, maar jy moet leer dat dit die manier is waarvolgens jy dink. 5As dit nie so was nie, sou persepsie geen oorsaak hê nie en sou dit self die oorsaak van die werklikheid wees. 6Gesien die uiters veranderlike aard daarvan, is dit allermins waarskynlik.

2. Wanneer jy vandag se idee toepas, sê vir jouself, met oop oë:

              2Ek sien geen neutrale dinge nie, want ek het geen neutrale gedagtes nie.

3Kyk dan om jou heen, en laat jou blik lank genoeg op elke ding wat jy opmerk rus om te sê:

            4Ek sien nie ’n neutrale __________ nie, want my gedagtes oor __________                         is             nie neutraal nie.

5Jy kan byvoorbeeld sê:

              6Ek sien nie ’n neutrale muur nie, want my gedagtes oor mure is nie neutraal nie.

            7Ek sien nie ’n neutrale liggaam nie, want my gedagtes oor liggame is nie neutraal             nie.

3. Dit is soos gewoonlik noodsaaklik om geen onderskeid te maak tussen wat jy glo lewendig of leweloos, aangenaam of onaangenaam is nie. 2Afgesien van wat jy ook al mag glo, sien jy niks wat werklik lewend is, of regtig vreugdevol is nie. 3Dit is omdat jy tot nog toe onbewus is van enige gedagtes wat werklik waar, en daarom werklik vreugdevol is.

4. Drie of vier spesifieke oefenperiodes word aanbeveel, en ’n minimum van drie word benodig vir maksimale voordeel, al ondervind jy ook weerstand. 2Maar indien wel, kan die lengte van die oefenperiode verminder word tot minder as die minuut of meer wat aanbeveel word.

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 17: I see no neutral things. (ACIM, W-17)

« Older posts Newer posts »

Vrywaring / Disclaimer: Hierdie Afrikaanse weergawe is my interpretasie van A Course in Miracles, wat my diep geïnspireer het. Ek het die Kursus in Engels bestudeer en het daarna verlang om my ervaring en insigte in my moedertaal, Afrikaans, te deel. Die werkboek-lesse en terme op hierdie webwerf is vertaal deur Henri Theron. Vir die volledige vertaalde Afrikaanse weergawe van A Course in Miracles, is jy welkom om in aanraking te kom met Henri by: (www.nkiw.org).

Oorspronklik gepubliseer deur die Foundation for Inner Peace in 1975, soos gelei deur Dr. Helen Schucman en mede-skrywer Dr. William Thetford.
Met hul goedkeuring het die Foundation for A Course in Miracles die onderrig-vertakking van die Kursus geword. Albei organisasies het deur die jare getrou gevolg hoe Helen wou hê haar manuskrip hanteer moes word.
As ’n universele, self-studie geestelike leerpad, leer die Kursus ’n unieke vorm van vergifnis—om die hindernisse in die denkgees te verwyder en die blywende teenwoordigheid van liefde te ontdek.

Hierdie webwerf word nie vir geldelike gewin of donasies aangebied nie. Ek doen dit bloot uit liefde en oortuiging, omdat ek glo dat hierdie Kursus 'n kragtige waarheid bevat wat met almal gedeel moet word. Dit is my hart se behoefte om hierdie Kursus bekend te stel aan enigiemand wat daarmee wil werk. Sê hello, stuur vir my 'n e-pos by: (marnus@hemelbewus.org).

Sluit aan by ons e-poslys

All quotes are from A Course in Miracles, Third Edition.
Copyright © 2007 by the Foundation for Inner Peace, copyright holder and publisher.
448 Ignacio Blvd., #306, Novato, CA 94949, acim.org, used with permission.

© 2026 Hemelbewus

Patternstorm Designs