Etiket: Afrikaanse spiritualiteit

Les 14 – God het nie ’n betekenislose wêreld geskep nie.

1. Vandag se idee is natuurlik die rede waarom ’n betekenislose wêreld onmoontlik is. ²Wat God nie geskep het nie, bestaan nie. ³En alles wat bestaan, bestaan soos Hy dit geskep het. ⁴Die wêreld wat jy sien, het niks met die werklikheid te maak nie. ⁵Dit is jou eie maaksel en dit bestaan nie.

2. Vandag se oefeninge moet deurgaans met geslote oë gedoen word. ²Die tydperk waarin jy jou geestesdenke ondersoek, behoort kort te wees, hoogstens ’n minuut. ³Moenie meer as drie oefenperiodes met vandag se idee hou nie, tensy jy hulle gemaklik vind. ⁴Indien wel, sal dit wees omdat jy werklik begryp waartoe hulle dien.

3. Vandag se idee is ’n verdere stap om te leer om die gedagtes wat jy op die wêreld geskryf het, te laat vaar en in hulle plek die Woord van God te sien. ²Die eerste stappe in hierdie omruiling, wat in werklikheid verlossing genoem kan word, mag redelik moeilik en selfs behoorlik pynlik wees. ³Sommiges sal jou prontuit vreesbevange maak. ⁴Maar jy sal nie daar gelos word nie. ⁵Jy sal ver daarby verbygaan. ⁶Ons pad lei na volmaakte veiligheid en volmaakte vrede.

4. Dink met geslote oë aan al die afgryslikhede in die wêreld wat jou geestesdenke te binne skiet. ²Noem elkeen by die naam soos dit by jou opkom, en ontken dan die werklikheid daarvan. ³God het dit nie geskep nie, en dus is dit nie werklik nie. ⁴Sê byvoorbeeld:

⁵God het nie daardie oorlog geskep nie, en dit is dus nie werklik nie.

⁶God het nie daardie vliegtuigongeluk geskep nie, en dus is dit nie werklik nie.

⁷God het nie daardie ramp (spesifiseer) geskep nie, en dit is dus nie werklik nie.

5. Geskikte onderwerpe vir die toepassing van vandag se idee sluit ook enigiets in wat jy bang is met jou mag gebeur, of met enigeen oor wie jy besorgd is. ²Die “ramp” moet in elke geval spesifiek omskryf word. ³Moenie algemene terme gebruik nie. ⁴Moet byvoorbeeld nie sê: “God het nie siekte geskep nie,” maar: “God het nie kanker geskep nie,” of hartaanvalle, of wat ook al vrees by jou ontlok.

6. Dit is jou persoonlike repertoire van afgryslikhede waarna jy kyk. ²Hierdie dinge is deel van die wêreld wat jy sien. ³Sommige daarvan is gemeenskaplike illusies, en ander is deel van jou persoonlike hel. ⁴Dit maak nie saak nie. ⁵Wat God nie geskep het nie, kan slegs in jou eie geestesdenke, apart van Syne, bestaan. ⁶Daarom het dit geen betekenis nie. ⁷Sluit, ter erkenning van hierdie feit, die oefenperiodes af met ’n herhaling van vandag se idee:

⁸God het nie ’n betekenislose wêreld geskep nie.

7. Vandag se idee kan natuurlik op enigiets toegepas word wat, buite die oefenperiodes, jou gedurende die dag ontstel. ²Wees baie spesifiek in die toepassing daarvan. ³Sê:

⁴God het nie ’n betekenislose wêreld geskep nie. ⁵Hy het nie (spesifiseer die situasie wat jou ontstel) geskep nie en dit is dus nie werklik nie.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 14: God did not create a meaningless world. (ACIM, W-14)

Les 13 – ’n Betekenislose wêreld veroorsaak vrees.

1. Vandag se idee is in werklikheid net ’n ander vorm van die vorige een, behalwe dat dit meer spesifiek is oor die emosie wat opgewek word. ²’n Betekenislose wêreld is eintlik onmoontlik. ³Daar bestaan niks sonder betekenis nie. ⁴Dit beteken egter nie dat jy nie sal dink dat jy iets waarneem wat nie betekenis het nie. ⁵Jy sal, inteendeel, hoogswaarskynlik dink dat jy dit wel waarneem.

2. Die herkenning van betekenisloosheid ontlok intense angs in alle geskeide mense. ²Dit verteenwoordig ’n situasie waar God en die ego mekaar “uitdaag” oor wie se betekenis in die oop spasie geskryf moet word wat die betekenisloosheid veroorsaak. ³Die ego storm rasend in om ten alle koste sy eie idees daar neer te plak, bang dat die leegte andersins gebruik sal word om sy eie onvermoë en onwerklikheid te bewys. ⁴En slegs in hierdie opsig is hy korrek.

3. Dit is daarom noodsaaklik dat jy leer om die betekenislose te herken en sonder vrees te aanvaar. ²As jy bang is, sal jy sekerlik eienskappe aan die wêreld toeken waaroor dit nie beskik nie en dit met beelde en voorstellings vul wat nie bestaan nie. ³Vir die ego is illusies veiligheidsmaatreëls, soos hulle heelwaarskynlik vir jou ook sal wees wat jouself met die ego gelykstel.

4 Vandag se oefeninge wat ongeveer drie of vier keer gedoen moet word vir nie langer as ’n minuut of wat op ’n keer nie, moet op ’n ietwat ander manier as die voriges toegepas word. ²Herhaal vandag se idee vir jouself met geslote oë. ³Maak dan jou oë oop, kyk stadig om jou heen terwyl jy sê:

⁴Ek kyk na ’n betekenislose wêreld.

⁵Herhaal hierdie stelling vir jouself soos jy rondkyk. ⁶Maak dan jou oë toe en sluit af met:

⁷’n Betekenislose wêreld veroorsaak vrees, omdat ek dink dat ek met God meeding .

5. Jy mag dit moeilik vind om nie weerstand van een of ander aard op hierdie laaste uitspraak te ervaar nie. ²Ongeag watter vorm hierdie weerstand ook al mag aanneem, moet jy jouself daaraan herinner dat jy in werklikheid vir so ’n gedagte bang is vanweë die “wraak” van die “vyand.” ³Daar word nie van jou verwag om die uitspraak op hierdie stadium te glo nie, en jy sal dit heelwaarskynlik as absurd van die hand wys. ⁴Let egter versigtig op enige tekens van verbloemde of onverbloemde vrese wat dit mag opwek.

6. Dit is ons eerste poging tot die uitspreek van ’n eksplisiete oorsaak-en-gevolgverhouding, en wel van ’n soort wat jy nog uiters moeilik vind om te herken. ²Moenie stilstaan by die slotuitspraak nie, en probeer om nie eers daaraan te dink nie, behalwe tydens die oefenperiodes. ³Dit sal op hierdie stadium voldoende wees.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 13: A meaningless world engenders fear. (ACIM, W-13)

Les 8 – My geestesdenke is behep met gedagtes uit die verlede.

1. Hierdie idee is natuurlik die rede waarom jy slegs die verlede sien. ²Niemand sien werklik iets nie. ³Hy sien maar net sy gedagtes wat na buite geprojekteer word. ⁴Die geestesdenke se beheptheid met die verlede is die oorsaak van die verkeerde opvatting oor tyd waaronder jou waarneming ly. ⁵Jou geestesdenke kan nie die hede wat die enigste tyd wat daar is, begryp nie. ⁶Dit kan daarom nie tyd begryp nie, en kan in werklikheid niks begryp nie.

2. Die enigste volkome ware gedagte wat ’n mens oor die verlede kan hê, is dat dit nie hier is nie. ²Om dus hoegenaamd daaroor te dink, is om oor illusies te dink. ³Baie min mense besef wat dit nou eintlik behels of selfs beteken om ’n prentjie te vorm van die verlede of om die toekoms te antisipeer. ⁴Wanneer die geestesdenke dit doen, is dit in werklikheid leeg, want dit dink nie wesenlik oor iets nie.

3. Die doel met vandag se oefeninge is om te begin om jou geestesdenke te oefen om te sien wanneer dit in werklikheid glad nie dink nie. ²Solank gedagtelose idees jou geestesdenke in beslag neem, word die waarheid geblokkeer. ³Die eerste stap om die pad na visie te open, is die erkenning dat jou geestesdenke tot dusver bloot leeg was, eerder as om te bly glo dat dit met regte idees gevul is.

4. Vandag se oefeninge moet met geslote oë gedoen word. ²Dit is omdat jy in werklikheid niks kan sien nie en dit so makliker is om in te sien dat, ongeag van hoe duidelik jy jou ook al ’n gedagte mag voorstel, jy in der waarheid niks sien nie. ³Ondersoek jou geestesdenke vir die gewone minuut lank, maar met so min as moontlike insette van jou kant, en let bloot op die gedagtes wat jy daar vind. ⁴Benoem elkeen volgens die sentrale figuur of tema wat daarin voorkom, en gaan oor na die volgende een. ⁵Begin die oefenperiode deur te sê:

⁶Dit lyk of ek dink aan __________.

5. Benoem dan elke gedagte spesifiek, byvoorbeeld:

²Dit lyk of ek dink aan (naam van persoon), aan (naam van ’n objek), aan (naam van ’n emosie),

ensovoorts, en sluit dan die tyd van ondersoek van jou geestesdenke ten slotte af met:

³Maar my geestesdenke is behep met gedagtes uit die verlede.

6. Dit kan vier of vyf keer gedurende die dag gedoen word, tensy jy dit irriterend vind. ²As jy dit veeleisend vind, is drie of vier keer voldoende. ³Jy mag dit egter nuttig vind om jou irritasie, of enige emosie wat vandag se idee moontlik veroorsaak, in te sluit by hierdie ondersoek van jou geestesdenke.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 8: My mind is preoccupied with past thoughts. (ACIM, W-8)

Les 5 – Ek is nooit ontsteld om die rede wat ek dink nie.

1. Hierdie idee kan, soos die vorige een, gebruik word ten opsigte van enige persoon, situasie of gebeurtenis wat jy dink jou pyn veroorsaak. ²Pas dit spesifiek toe op wat jy ook al glo die oorsaak van jou ontsteltenis is, en gebruik die beskrywing van die gevoel op enige wyse wat vir jou reg lyk. ³Die ontsteltenis mag voorkom as vrees, bekommernis, depressie, angs, woede, haat, jaloesie of etlike ander vorme, wat jy almal as verskillend sal waarneem. ⁴Dit is nie waar nie. ⁵Voordat jy egter geleer het dat die vorm nie saak maak nie, is elke vorm ’n geskikte onderwerp vir vandag se oefeninge. ⁶Die toepassing van dieselfde idee op elkeen afsonderlik is die eerste stap na die uiteindelike erkenning dat hulle almal dieselfde is.

2. Wanneer jy vandag se idee gebruik vir die oorsaak van ’n ontsteltenis, in enige vorm wat jy waargeneem het, gebruik dan sowel die naam van die vorm waarin jy die ontsteltenis sien, asook die oorsaak wat jy daaraan toeskryf. ²Byvoorbeeld:

³Ek is nie kwaad vir __________ om die redes wat ek dink nie.

⁴Ek is nie bang vir __________ om die redes wat ek dink nie.

3. Maar weereens, dit moet nie vervang word met oefenperiodes waartydens jy jou geestesdenke eers ondersoek vir, wat jy glo, die “oorsake” van jou ontsteltenis is nie, en die vorms van ontsteltenis wat jy dink daaruit voortvloei nie.

4. Jy mag dit in hierdie oefeninge, meer as in voriges, moeilik vind om nie te diskrimineer nie, en te verhoed om aan sommige onderwerpe meer gewig toe te ken as aan ander. ²Dit kan help om die oefeninge met die volgende stelling vooraf te gaan:

³Daar is geen klein vorme van ontsteltenis nie. ⁴Hulle is almal ewe steurend vir my innerlike vrede.

5. Ondersoek dan jou geestesdenke vir wat jou ook al bekommer, ongeag hoeveel of hoe min jy dink dit jou bekommer.

6. Jy mag ook vind dat jy minder gewillig is om vandag se idee toe te pas op sekere vermeende oorsake van ontsteltenis as op ander. ²As dit gebeur, dink eers hieraan:

³Ek kan nie hierdie vorm van ontsteltenis behou en die ander laat gaan nie. ⁴Vir die doel van hierdie oefeninge sal ek hulle dus almal as dieselfde beskou.

7. Ondersoek jou geestesdenke dan vir nie langer as ongeveer ’n minuut nie, en probeer om ’n aantal verskillende vorms van ontsteltenis wat jou bekommer, te identifiseer, ongeag die relatiewe belangrikheid wat jy miskien aan hulle toeken. ²Pas vandag se idee op elkeen van hulle toe deur beide die naam van die bron van ontsteltenis te noem, soos jy dit sien, asook die gevoel, soos jy dit ervaar. ³Verdere voorbeelde is:

⁴Ek is nie bekommerd oor _________ om die redes wat ek dink nie.

⁵Ek is nie depressief oor __________om die redes wat ek dink nie.

⁶Drie of vier keer gedurende die dag is genoeg.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

Hierdie les kom uit (A Course in Miracles). Hemelbewus bied dit aan in Afrikaans as deel van ‘n pad van innerlike genesing en vergewing. Die vertaling is met groot sorg en toewyding oor verskeie jare deur Henri Theron gedoen, en bring die diep geestelike leringe van die Kursus na Afrikaanssprekende lesers.

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 5: I am never upset for the reason I think. (ACIM, W-5)

Les 4 – Hierdie gedagtes beteken niks nie.

Hierdie gedagtes beteken niks nie.

Hulle is soos die dinge wat ek in hierdie kamer

(in hierdie straat, uit hierdie venster, op hierdie plek) sien.

1. In teenstelling tot die voriges, begin hierdie oefeninge nie met die idee van die dag nie. ²Begin hierdie oefenperiode deur vir ’n minuut te let op die gedagtes wat deur jou geestesdenke gaan. ³Pas dan die idee daarop toe. ⁴As jy reeds van ongelukkige gedagtes bewus is, gebruik hulle dan as onderwerp vir die idee. ⁵Moet egter nie net die gedagtes wat jy dink “sleg” is, kies nie. ⁶Jy sal vind, as jy jouself oefen om na jou gedagtes te kyk, dat hulle so ’n verskeidenheid verteenwoordig dat nie een daarvan in ’n sekere sin “goed” of “sleg” genoem kan word nie. ⁷Dit is waarom hulle niks beteken nie.

2. By die keuse van onderwerpe vir die toepassing van vandag se idee, is dit soos gewoonlik nodig om spesifiek te wees. ²Moenie bang wees om “goeie” sowel as “slegte” gedagtes te gebruik nie. ³Nie een van hulle gee jou ware gedagtes weer wat deur hulle geheim gehou word nie. ⁴Die “goeies” is slegs skaduwees van wat daaragter lê, en skaduwees bemoeilik sig. ⁵Die “slegtes” blokkeer sig, en maak sien onmoontlik. ⁶Jy wil nie een van die twee hê nie.

3. Hierdie oefening is belangrik, en sal van tyd tot tyd in ietwat verskillende vorm herhaal word. ²Die mikpunt hier is om jou die eerste stappe te leer na die einddoel om die betekenislose van die betekenisvolle te skei. ³Dit is die eerste poging in die langtermyn doel om die betekenislose buite jou te leer sien, en die betekenisvolle binne jou. ⁴Dit is ook die begin daarvan om jou geestesdenke te oefen om te herken wat dieselfde is en wat verskillend is.

4. Tipeer elke gedagte wat jy vir die toepassing van die idee van vandag gebruik volgens die sentrale figuur of gebeurtenis wat dit bevat, byvoorbeeld:

²Hierdie gedagte oor __________ beteken niks nie.

³Dit is soos die dinge wat ek in hierdie kamer

(in hierdie straat, ensovoorts) sien.

5. Jy kan ook die idee gebruik vir enige spesifieke gedagte wat jy as skadelik beskou.

²Hierdie gebruik is nuttig, maar is nie ’n plaasvervanger vir die meer willekeurige werkwyses wat tydens oefeninge gevolg moet word nie. ³Moet egter nie jou geestesdenke vir langer as ongeveer ’n minuut ondersoek nie. ⁴Jy is nog te onervare om die neiging te vermy om doelloos in gedagtes versonke te raak.

6. Omdat hierdie oefeninge bowendien die eerste van hul soort is, mag jy dit besonder moeilik vind om alle oordeel in verband met gedagtes op te skort. ²Moenie hierdie oefeninge meer as drie of vier keer gedurende die dag herhaal nie. ³Ons sal later daarna terugkeer.

👍 Like & Comment on YouTube

✨ Geïnspireer deur die kernboodskap van die Kursus:

“Niks wat werklik is kan bedreig word nie. Niks wat onwerklik is bestaan nie. Hierin lê die vrede van God.”

📚 Lees meer oor die Kursus: www.acim.org

Lesson 4: These thoughts do not mean anything. They are like the things I see in this room [on this street, from this window, in the place]. (ACIM, W-4)

Les 3 – Ek begryp niks wat ek in hierdie kamer sien nie.

Ek begryp niks wat ek in hierdie kamer

(in hierdie straat, uit hierdie venster, op hierdie plek) sien nie.

1. Pas hierdie idee op dieselfde wyse as die voriges toe, sonder om enige onderskeid te maak. ²Wat jy ook al sien, word ’n gepaste voorwerp om die idee op toe te pas. ³Maak seker dat jy nie die geskiktheid van enigiets om die idee op toe te pas, bevraagteken nie. ⁴Hierdie oefeninge is nie oordeelsoefeninge nie. ⁵Alles is geskik as jy dit sien. ⁶Sommige van die dinge wat jy sien, mag emosiebelaaide betekenis vir jou hê. ⁷Probeer om sulke gevoelens opsy te sit en behandel hierdie dinge bloot soos jy al die ander sou behandel.

2. Die doel met die oefeninge is om jou te help om jou geestesdenke te suiwer van alle vorige assosiasies, om dinge presies te sien soos hulle nou vir jou voorkom en om te besef hoe min jy regtig daarvan begryp. ²Dit is dus belangrik dat jy by die keuse van die dinge waarop vandag se idee toegepas gaan word, jou geestesdenke volkome oop sal hou, onbelemmerd deur enige oordeel. ³Vir hierdie doel is een ding soos die ander, ewe geskik en daarom ewe bruikbaar.